立秋，代茶饮“泡”出健康来 / 开普饭

"三花"指的是金银花.杭菊花.蔷薇花.在炎炎夏日,用这三种花卉入药代茶饮,能够清热解暑.[整理摘编:时英平] 金银花,性寒味甘,系古代清热解毒圣药.现代研究证实,它有较强的广谱抗菌 ...

随着天气渐渐转凉,睡前用热水泡脚的人越来越多.泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用,是很适合老年朋友的养生保健方法.但要泡好脚,首先应选择一个适合自己的泡脚盆. 老年朋友可选择比较深的木桶来泡脚,深度以 ...

时间过得飞快,一转眼我们在今天就迎来了立秋节气.立秋是二十四节气中的第13个节气,是进入到秋季的第一个节气,于每年公历8月7日-9日佳节.二十四节气反映的是四时"气"的变化,立秋后 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

走进营帮拥抱健康人的生命是一个能量系统.也是能量生发之源.并且,生发的这种能量,往往并不因生命的存在与否而泯灭.例如,有的人为国家.民族功垂千秋:有的人却被后人唾骂千年.这就是正负能量对人类的影 ...

摘要: 近年研究发现,氢气可以有效抑制体内部分活性氧继而产生抗氧化效应,在动物实验中显示出对多种氧化应激相关疾病的良好防治作用,并在初步的临床试验中取得类似的防治效果.有关氢气生物学效应的报道从少到多 ...

保持良好免疫力的关键在于坚持健康的生活方式.科学证明,60%的疾病与生活方式有关,医疗因素仅占8%左右. <"活"出健康,免疫力就是好医生>一书中提到,免疫系统是随时处 ...

走进营帮拥抱健康记得我前几天发表过一篇<病可治,人不可治>的文章.无独有偶,近日有2个相同的病例让我有所感触. 半个月前,先后有一男一女,都是声带息肉的朋友过来求助,男的40出头,女 ...

酒是一味非常好的中药,甚至有人说酒是中医的开端,没有酒就没有中医.事实上,上古的医生,特别是外科医生必定会用酒,所以医的繁体字(醫)就有酒旁. <相关博文:中医论"酒"的食疗 ...

立秋，代茶饮“泡”出健康来