积极康复四个月，重回90分钟慢跑 / 开普饭

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 不能出门,在家里怎么安排跑步训练?不少同 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 以前介绍过,跑步亲们平常自个 ...

广州最近半月暴晒暴雨, 每次跑步都挥汗如雨, 运动表现明显下滑. 大叔最近就特意更多地戴上心率带去跑步,一来监测心率在极端天气下的反应,确保安全,二来要认真琢磨关于跑步心率那些事儿,今天就把跑步多年来 ...

大家好我是指尖,5.11日,kpl常规赛第二轮之后的卡位赛开打,四支队伍决定了第三轮的归属,而在12日还有两场比赛,之后就要开始第三轮的交锋,从第二轮开始,已经陆续有战队离开赛场了,未来赛程会越来越紧 ...

周二(7月17日),"股神"巴菲特旗下的伯克希尔哈撒韦公司发表声明称,根据董事会通过的一项新政策,如果董事长巴菲特和副董事长芒格都认为"股票回购价低于公司的内在价值&qu ...

在富士康公司从事人力资源工作的胡华伟,儿时的跑步经历和众多东非马拉松高手颇为相似. 1983年10月出生于湖北东南部咸宁市通城县一个小山村的他,虽然直到小学阶段对跑步都还完全没有概念,但事实上,他从小 ...

二手房的风险其实比自家旧房还要大,因为大部分购买二手房的时候,重点只看地段.户型以及房子本身的价值,但是往往忽略了房子重新装修的代价,等到拿到房子冷静下来,才发现,原来想的打扫卫生直接入住,压根是不可 ...

▲ (淼淼淼/译)前田敦子(27岁)头戴鸭舌帽,身穿黑色皮夹克和裤子,正英姿飒爽地走着. 3月下旬傍晚6点过,前田独自乘巴士造访了东京都内的一栋大楼.她于3月4日刚宣布生下和胜地凉(32岁)的长子,产 ...

星期三,康复故事今天的主人公叫小杰,4岁,运动发育迟缓,4岁了还不能独立走路,不能和幼儿园同学玩耍,妈妈操碎了心. 刚来看诊时,小杰妈妈可以说是十万火急了. 娃娃4岁还不能放手走路,别的孩子一岁就可 ...

今日头条:中医林佳明荔枝微课:中医林佳明更新时间:每天更新今天是我写日记第978天. 明天就要告别师父院长,我从1月3日,来到师父身边,在这几个月时间,深深感受到师父治疗急危重症魅力及对我的鼓励 ...

最近,Gucci跟时尚电商Farfetch一起搞了个新活动,听起来就像是"闪电送". 就是,你在Farfetch上下单买Gucci,然后呢,90分钟就能拿到手,是不是很爽? 操作起 ...

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