杏林早报 | 中医为啥不提倡运动到大汗淋漓？原因都在这里了 / 开普饭

今天,很多人以健身为由, 去到健身房或者在院子里健步行走, 大汗淋漓后,觉得很舒服, 以为达到了强健体魄的目的. 事实真是这样吗? 为什么不提倡晚上去运动? 春天到了,气温渐暖, 喜欢运动的人最高兴了 ...

最近总有灸友留言说,不是手脚心总容易莫名其妙的出汗,就是吃完饭就大汗淋漓或夜间出汗,到底是怎么回事?事出异常必有妖,不正常的大量出汗,往往就是在警示身体出故障了,汗从哪里出,病就从哪里来!千万要小心, ...

泡在健身房挥汗如雨,在朋友圈"炫腹",下班后来一场酣畅淋漓的夜跑-.. 很多朋友白天工作忙,没有时间运动,于是开始热衷晚上下班后,再去来一场大汗淋漓的夜晚运动,他们认为,这样既能锻 ...

前两天一个妈妈向我咨询了一个问题,她家女孩7岁,从小体弱多病,属于脾肾阳虚的类型,半年前给她报了个武术班,一周一次课,主要想增加些体能训练,还能锻炼下性格. 一开始本来挺好的,孩子也喜欢,但最近老师一 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 湘妃怨龚一 - 古琴演奏法说到孕期养胎, 生出又聪明又健康的小孩子, 是每个妈妈最希望的事情. 孕期该吃什么喝什么注意什么检查什么, 相信大家的产检医生都会说很清楚 ...

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打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 上周的早报中, 我们谈到了古人冬日作九九消寒图, 虽为消遣,但情趣盎然, 也为养心静性之妙法. 事实上,古人娱乐活动丰富多彩, 远远不止这一件. ... 冰嬉据& ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 欸乃龚一这个动作,叫做提肛, 又叫回春术, 无论道家.释家及普通练功的, 都对于它很重视. 从中医的角度来说 , 肛门附近有3条经脉-- 督脉.任脉和冲脉. 这3条 ...

由于今年冬季气候.温度变化剧烈等因素,再加上前期草莓死秧病害比较严重,很多草莓种植户尤其是刚种两年左右的,觉得种草莓要求太严格了,非常难. 其实当下最大的问题莫过于膨果,因为气温下降,果实发育慢,果个 ...

学草莓种植技术,看病虫害防治方法了解市场行情就上·草莓种植助手由于今年冬季气候.温度变化剧烈等因素,再加上前期草莓死秧病害比较严重,很多草莓种植户尤其是刚种两年左右的,觉得种草莓要求太严格了,非 ...

大家好!众所周知啊,轮胎不能反着装,但是很多车主并不知道,轮胎不能反着装的原因.今天,咱们就来聊一下这个问题. 首先,我们要明确一个事实,并不是所有轮胎装反的情况都会有危险.比如,轮胎左右装反了,但但 ...

明师学友会 448篇原创内容公众号山谷里飘来的风奕睆 - 望海打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点养生中,我们应该遵循这六条原则:顺应自然.恬淡虚无.起居有常.食饮有节.惜精固 ...

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