气血不足造成的失眠应该怎么调理？ / 开普饭

大家会发现身边有两种人,一种是每天吃得很多,但就是不长肉,很瘦:另一种是吃得不算太多,体重却一直在长.从中医角度讲,胖子和瘦子可能都是因为"虚",而且这两类人分别有一些共性. ...

在生活中,很多人看上去脸色苍白.发黄,嘴唇颜色淡白,其实这是因为人体的气血不足所引起的.在生活中我们如何判断自己气血是不是充足呢?如果下面8个症状里随便出现了3个,就可能是气血不足了. 症状一:皮肤比 ...

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根据渡康睡眠研究院权威数据统计,到目前为止,我国成人失眠症率已达到38.2%.失眠症的痛楚,仅有失眠的人才感受获得,晚上醒来,睁开眼睛到天明,恍恍偬惚起来工作,简直痛苦不堪.那么究竟是什么难题.是什么 ...

如今,失眠的人太多太多,失眠的危害我就不一一说了,对身体五脏六腑伤害非常大.有人为了治失眠而吃安眠药,那更是一个无底深渊,长期吃安眠药的危害,我不说大家都清楚,所以我也不说,今天主要从中医角度来谈谈失 ...

中医所说:虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称. 本病症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴阳气血.归纳来,有阴虚,阳虚,阴阳皆虚:有气虚,血虚,气血双虚.虚劳之病,临 ...

在回答读者问题的过程中,经常有人问,"气血不足"怎么办?有时候真的很难回答,很多人都对气血一知半解,只是以为自己是气血不足,其实不然,气与血之前还有5种关系,今天咱们先简单的了解一 ...

在闲暇的时候,您可以伸出舌头,看看自己舌头是否有齿痕,舌边的颜色是否很淡白,如果您的答案是:"是的!"那么,您就可能需要看看这篇文章了. 现在人身体问题归结起来,除了压力大导致的失 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 6种失眠的中医调理晚 ...

失眠患者的痛苦对于失眠的人来说,每天漫漫的长夜就是一种痛苦无比的煎熬.晚上睡不着,翻来覆去换各种睡姿仍无法入睡:睡眠浅,轻微的响动就惊醒,反反复复的醒来有时很久才能入睡,严重时醒后无法再入睡:夜寐梦 ...

医问医答第十四期来啦~和小编一起来看看本期都有哪些问题吧? 问题一你为什么会失眠? 专家解析中医管失眠叫不寐,说的是经常不能获得正常睡眠的一类病,主要表现为睡眠时间.深度的不足,轻者入睡困难, ...

气血不足造成的失眠应该怎么调理？