跑步时如何防止摩擦引起的刮擦 / 开普饭

现实生活中,不只是奶奶觉得你冷,还有的是爷爷.外婆.外公--老人们活动少新陈代谢低,本身相对怕冷,自然害怕孩子冷着了,想尽办法给孩子多穿衣服,里三层.外三层,拼拼凑凑又三层. (图片来源网络) 殊不知 ...

词汇是英语学习的基础,其中基本词汇更是基础中的基础.学习日常生活基本词汇,提高基本写作和听说写能力,是每个英语学习者必学的基础知识. 衣服是我们穿在身上的元素.根据性别.年龄.体型.地点.季节.职业. ...

秋冬季我们经常遇到和别人接触时出现静电,让彼此之间都特别尴尬,如何防止衣服静电干扰呢? 秋冬季由于气温降低,空气湿度较小,人的皮肤比较干燥,所穿的衣物又比较多.皮肤与衣物之间,衣服与衣服会经常摩擦从而 ...

每天最勤于运动的除了太阳大概就是健身跑步的人了放眼望去,健身房里.运动场内到处都是大汗淋漓为了健壮身体而奔跑的人说到跑步相信不少人都听说过这一说法: 跑步时脚后跟着地,对膝关节不好而且还 ...

根据帝都九霄以及跑友群消息,5月4日早上8点多,一名跑友在奥森跑步时突然猝倒.随后,现场其他跑友迅速展开抢救,并且用上了AED设备以及心肺复苏术,但依旧没能挽留住这名跑友的生命,十分让人悲痛和惋惜. ...

随着天气逐渐变暖,越来越多的人开始进行户外锻炼了. 其中,跑步就是一个很好的选择. 说到跑步,相信不少人都听说过这一说法:跑步时脚后跟着地,对膝关节不好,而且还影响跑步成绩. 这个观点有没有道理呢?到 ...

#每天慢跑4公里这件事,你能坚持多久# 我们总是羡慕那些资深跑者配速比我们快很多.其实,你也可以像他们一样跑得很快,只不过,以超出自己平时能力的配速跑步,坚持不了多久,就会感觉腿像灌了铅一样沉重,呼吸 ...

随着天气逐渐变暖,越来越多的人开始进行户外锻炼了其中,跑步就是一个很好的选择. 说到跑步,相信不少人都听说过这一说法:跑步时脚后跟着地,对膝关节不好,而且还影响跑步成绩. 这个观点有没有道理呢?到底 ...

如果你出门总是忘点啥,记得默念"伸手要钱"!这句口诀的4个字,实际上代表了身份证.手机.钥匙和钱包(现金),顺口一说"四不忘",再也不做马大哈.不过对于喜欢户外 ...

5月8日晚上,温州一名40岁左右的男子在跑步时不幸猝死.路人拍摄的视频中,男子倒下之后,有人在做心肺复苏,但已无力回天. 图源网络无独有偶,5月4日早上,一名跑友在跑步时突然猝倒,虽然其他跑友及时进 ...

健康新知[跑步时遇6种身体情况,立即停下]①胸口痛,这可能是心脏病发作的前兆.如果伴随头晕.恶心.呕吐.呼吸急促或大量出汗,要立刻停跑.②心跳异常,很多房颤患者在激烈运动时会有这种感受.③多汗.头晕. ...

跑步发力,可不止要靠腿. 撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室当问到跑步是靠哪里发力时,相当多的人回答说是靠腿部力量. 跑步需要腿部发力,但是如果你过度依赖腿部力量,用腿部带动躯干跑起 ...

跑步时如何防止摩擦引起的刮擦