丽姿国际 | 三伏天养生指南 / 开普饭

今天是夏至,夏至是二十四节气之一,代表着我国的大部分地区即将进入盛夏,步入一年之中最炎热的时候. 夏季炎热,而且雨水多,是湿热最重的季节,这会对广大的糖友造成很大的困扰,不仅影响健康,还容易造成病情反 ...

今天是2021年8月10日,我们迎来了三伏中的最后一伏--末伏. 这意味着,我们正式从夏天步入秋天. 俗话说:"初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎." 进入末伏后,会出现短暂的回热 ...

六腑的概念六腑是胆.胃.小肠.大肠.膀胱.三焦的总称.它们的共同生理功能是"传化物",饮食物入口,通过食道入胃,胃受纳水谷,再经胃的腐熟,下传于小肠,小肠受盛化物,经过分清泌浊, ...

五脏的概念脏是指胸腹腔内之组织充实致密,并能贮存.分泌或制造精气的脏器,即心.肝.脾.肺.肾五个脏器的合称.五脏的共同生理特点是化生和贮藏精气,并能藏神而称为"神脏".五脏的职能 ...

脊柱的重要性身体的毛病大都源于神经系统,因为神经系统控制内分泌及掌控五脏六腑等器官,而神经系统正常与否,会受骨骼架构影响,人体神经系统的中枢神经系统包括脑和脊髓(位于脊椎管内),周围神经系统包括12 ...

每天,我们的身体都在进行新陈代谢,把不被需要的.没有营养的"垃圾"物质排出体外,保持着体内的清洁和健康. 不合理的生活方式, 会让身体"垃圾"超标, 如果你还不 ...

大多想要减肥或者是正在减肥的朋友都会发现,腹部的赘肉一旦长出来就很难消除了,但是虽然不简单,也希望大家一定不要放弃,天下无难事,只怕有心人.今天给大家介绍六个生活小习惯 ,有助于瘦腹,帮助你减肥,让身 ...

号称最难减的位置--腿,想瘦下来,不是一般的困难,不该吃的沒吃.该做的运动也都做了,为什么下半身还是一样胖胖肉肉的? 也许是以下几种习惯,你还没有改掉! 1.盘腿很多小伙伴儿坐在椅子或是床上,总会习 ...

养生做背,全身不累. 养身先养背!身体内积聚了一个冬季的寒湿,毒素,在季节交替时是最好排出的时候. 尤其是膀胱经,疏通膀胱经,不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状.会让沉重的身体感 ...

新陈代谢是我们的人体一个非常重要的功能,他可以有效的促进我们对营养成分的吸收还排出,将我们身体过多的营养成分和有害物质排出我们的体外,让我们的身体保持在一个健康的状态上.新陈代谢对于减肥来说非常重要. ...

测一测,你的腿部衰老了吗? 想知道你的腿好不好吗? 有没有未老先衰? 先来做一个小测试,看看下面6种状况你中了几种? 1. 一穿高鞋,腿部肌肉胀痛 2. 天气一冷,感到腿疼.麻.凉 3. 站的稍久,容 ...

丽姿国际 | 三伏天养生指南