24节气惊蛰，春季养肝正当时，但你更需要补肾！ / 开普饭

明天是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.每到一个节气,气候都会有一个明显的变化,我们养娃的思路和细节也要随之做出调整,才能让孩子更好地顺应天时成长. <月令七十二候集解>中说:" ...

很多人认为春季养生需护肝,殊不知,你更应该关心补肾! 这是为什么呢? 春季,五行属木. 春季的第三个节气是惊蛰,对应<易經>的第51卦--震卦. 也就是正东方的木卦. <易经·震&g ...

春季肝经当令,肝主疏泄,主情志,喜调达,人们应在万物复苏.生机勃勃的春日里多到室外活动,或到自然山水中踏青赏花,抒发情志,调和身心. 一年之计在于春,现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易 ...

一年之计在于春,然而现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易被一些烦事所困扰,精神压力增大,情志难以疏解,导致肝气郁结,郁久化火,而表现为烦躁易怒.心神不宁.抑郁焦虑或者时常叹气. 因此,春季养 ...

按照中医五行学说,春天属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝,故春日养生当以肝为先. 肝气疏通.畅达则全身气机条达,进而推动人体全身血液.营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作.胆汁的分泌 ...

2021年3月5日16:53:32 ,农历正月廿二,星期五,惊蛰节气. 一.惊蛰概述惊蛰,古称"启蛰",是农历二十四节气中的第三个节气. 顾名思义,"惊"为震 ...

「春暖花开,久别重逢.」惊蛰杏花村酒寄千程, 佳果满前莫问名. 惊蛰未闻雷出地, 丰收有望看春耕. --吴藕汀惊蛰,古称"启蛰",是农历二十四节气中的第三个节气. <月 ...

慢性肝病患者须要及时就医,除了每年例行体检,一些简单的饮食原则,也是养肝的好助手: 1.营养均衡.饮食清淡从饮食中摄入充分而均衡的营养,可以提高身体免疫力,也是保肝护肝的首要原则. 饮食应尽可能清淡 ...

脏腑君:

在中医养生观念中,有一条非常重要,那就是讲究天人合一,也就是主张根据春夏秋冬的季节特点,顺应自然,对身体进行调理,从而达到最佳的养生效果. 说到春季的养生要点,很多人会直呼一声:养肝! 没错,春季养生 ...

24节气惊蛰，春季养肝正当时，但你更需要补肾！