春季养肝正当时！该如何做，你知道吗？ / 开普饭

肝,承担着人体废物排泄,解毒,消化等多种功能. 中医将肝脏称之为"将军之官",更有"养肝就是养命"之说. 然而,如此重要的肝脏,却十分容易受损,发病隐匿,不易察 ...

一年之计在于春. 春天,乍暖还寒,万物生发. 此时,既易生病,也是养生的好时机. 做好春季的养生工作,为一整年的健康打基础. 春天,养生好时节,做到"一防.二清.三养",为健康打牢 ...

塞上清风2021-02-02 10:11:22 春阳升动,万物复苏,2月3日,迎来今年首个节气--立春.立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节,从春季起做好养生,将是健康一整年的重要开始. 饮食少酸 ...

肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身.但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自己身上 ...

祖国传统医学认为:春季属木,木遇春而生发. 在大自然中,春天是万物生长的良好时机:而在人体当中,肝属木,春季养肝,顺应节气养生,会收到事半功倍的效果. 春天的时候,人体内的肝胆经脉处于最活跃时期,肝 ...

春季养生我们都知道春季养肝,那大家真的了解肝吗?为什么要在春天养?一起来看看中医如何解读肝. 春天,天地之间阳气升发,在人则容易肝火旺.有调查发现,春天人们易于烦躁,因小事而诱发的争吵较其他三季明显 ...

春季一个非常美好的季节,一年之计在于春.春天也是一个万物复苏的季节.无论对于哪种生物来说,春季都代表着新的的开始.人也不例外,对于忙碌了一年人们来说,春季可以焕发出更新的动力. 人体的器官当中,肝脏是 ...

春季肝经当令,肝主疏泄,主情志,喜调达,人们应在万物复苏.生机勃勃的春日里多到室外活动,或到自然山水中踏青赏花,抒发情志,调和身心. 一年之计在于春,现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易 ...

一年之计在于春,然而现代人往往很难抽身于生活工作中的繁杂事物,容易被一些烦事所困扰,精神压力增大,情志难以疏解,导致肝气郁结,郁久化火,而表现为烦躁易怒.心神不宁.抑郁焦虑或者时常叹气. 因此,春季养 ...

按照中医五行学说,春天属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝,故春日养生当以肝为先. 肝气疏通.畅达则全身气机条达,进而推动人体全身血液.营养物质运送到各个脏器,促进消化系统正常工作.胆汁的分泌 ...

本周一3月5日23:28:06,正月十八,是24节气的惊蛰. 很多人认为惊蛰养生需护肝,殊不知,你更应该关心补肾!这是为什么呢? 惊蛰最初称"启蛰",是立春之后的第二的节气,在雨水 ...

慢性肝病患者须要及时就医,除了每年例行体检,一些简单的饮食原则,也是养肝的好助手: 1.营养均衡.饮食清淡从饮食中摄入充分而均衡的营养,可以提高身体免疫力,也是保肝护肝的首要原则. 饮食应尽可能清淡 ...

脏腑君:

春季养肝正当时！该如何做，你知道吗？