中医养肝法：5个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血，值得坚持 / 开普饭

要说人体中性格刚强的五脏,非「肝」莫属! 肝被中医称为"刚脏.将军之官".肝气通畅时,它便平和快乐,一旦肝气不顺,它就会暴躁或郁闷,就像一个刚强倔强.情绪分明的将军. 当然将军也不 ...

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

聚焦健康中国养肝(第一健康报道北京编辑部) 很多人都觉得,熬夜不是什么大事,只要第二天白天把觉补回来就好了. 但事实并非如此.古籍与现代医学都告诉我们,肝细胞再生的时间主要是在凌晨,错过了这个时间 ...

"微雨众卉新,一雷惊蛰始." 惊蛰,又名"启蛰",万物萌化生长. 此时,对肝的考验比较大,也是养肝好时节. 惊蛰过后,气温逐渐回升,体肝阳之气上升. 此时,阴血 ...

我们的身体非常聪明,每当内部器官出现一些问题的时候,身体便会通过各种各样的外在表现来告诉我们哪里出现了问题,肝部也是如此,如果肝脏出现问题,往往会具有以下表现. 一.表现的面部. 1.脸部颜色 ...

养肝即养病,可见肝对于我们是多么的重要,如今很多人都得肝病,脂肪肝,乙肝,肝郁结,肝火旺等等一些列的肝病都找上门呢,你知道原因嘛,据调查,饮食健康导致的人数居于高位.所以肝病不可忽视自己的饮食健康,千 ...

肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自 ...

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拉筋拍打手法 2021.02.16 土豆微信肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病患 ...

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来源:道医(cndaoyi)[整理摘编:时英平] 肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病 ...

夏天是养肝好阶段,有很多朋友反映春季肝火特别旺,那么在夏季里要怎么养肝,疏肝,理气的?很多朋友都爱发脾气.爱急躁,眼睛干涩.眼睛发红,这是肝火上升的表现. 中医说经常按4个穴道有不错的效果: 1 按揉 ...

中医养肝法：5个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血，值得坚持