五个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血，值得坚持！ / 开普饭

"微雨众卉新,一雷惊蛰始." 惊蛰,又名"启蛰",万物萌化生长. 此时,对肝的考验比较大,也是养肝好时节. 惊蛰过后,气温逐渐回升,体肝阳之气上升. 此时,阴血 ...

聚焦健康中国养肝(第一健康报道北京编辑部) 很多人都觉得,熬夜不是什么大事,只要第二天白天把觉补回来就好了. 但事实并非如此.古籍与现代医学都告诉我们,肝细胞再生的时间主要是在凌晨,错过了这个时间 ...

我们的身体非常聪明,每当内部器官出现一些问题的时候,身体便会通过各种各样的外在表现来告诉我们哪里出现了问题,肝部也是如此,如果肝脏出现问题,往往会具有以下表现. 一.表现的面部. 1.脸部颜色 ...

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

养肝即养病,可见肝对于我们是多么的重要,如今很多人都得肝病,脂肪肝,乙肝,肝郁结,肝火旺等等一些列的肝病都找上门呢,你知道原因嘛,据调查,饮食健康导致的人数居于高位.所以肝病不可忽视自己的饮食健康,千 ...

中医全三册思考中医(第四版)+走近中医+选择中医刘力红唐云董洪涛广西师范大学出版社畅销医学图书点击图片,即可购买肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众 ...

来源:道医(cndaoyi)[整理摘编:时英平] 肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病 ...

肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自己身 ...

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值得坚持! 中医养生 2021.01.08 土豆微信肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是, ...

你有没有在生气,郁闷时出现脘胁胀闷疼痛.反酸呃逆.胃部灼热感,或吃不下饭等情况? 中医讲「肝胃不和」,即生气或者不高兴时,会影响脾胃的消化. 气多伤肝,心情不好时容易产生肝气郁结,横逆犯胃,从而导致了 ...

五个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血，值得坚持！