5个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血！！ / 开普饭

肝脏作为五脏之一,主疏泄,可以调畅全身气机,帮助消化,又是贮藏血液,调节血量的重要器官.中医认为,春季是肝气最活跃的季节.3月18日是全国爱肝日,东南大学附属中大医院中医内科侯茜主治医师和您聊聊,养护 ...

"微雨众卉新,一雷惊蛰始." 惊蛰,又名"启蛰",万物萌化生长. 此时,对肝的考验比较大,也是养肝好时节. 惊蛰过后,气温逐渐回升,体肝阳之气上升. 此时,阴血 ...

聚焦健康中国养肝(第一健康报道北京编辑部) 很多人都觉得,熬夜不是什么大事,只要第二天白天把觉补回来就好了. 但事实并非如此.古籍与现代医学都告诉我们,肝细胞再生的时间主要是在凌晨,错过了这个时间 ...

我们的身体非常聪明,每当内部器官出现一些问题的时候,身体便会通过各种各样的外在表现来告诉我们哪里出现了问题,肝部也是如此,如果肝脏出现问题,往往会具有以下表现. 一.表现的面部. 1.脸部颜色 ...

要说人体中性格刚强的五脏,非「肝」莫属! 肝被中医称为"刚脏.将军之官".肝气通畅时,它便平和快乐,一旦肝气不顺,它就会暴躁或郁闷,就像一个刚强倔强.情绪分明的将军. 当然将军也不 ...

养肝即养病,可见肝对于我们是多么的重要,如今很多人都得肝病,脂肪肝,乙肝,肝郁结,肝火旺等等一些列的肝病都找上门呢,你知道原因嘛,据调查,饮食健康导致的人数居于高位.所以肝病不可忽视自己的饮食健康,千 ...

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你有没有在生气,郁闷时出现脘胁胀闷疼痛.反酸呃逆.胃部灼热感,或吃不下饭等情况? 中医讲「肝胃不和」,即生气或者不高兴时,会影响脾胃的消化. 气多伤肝,心情不好时容易产生肝气郁结,横逆犯胃,从而导致了 ...

提起冬季,最多说的是"保温杯里泡枸杞",其实,知恩想说,保温杯里跑蒲公英茶也是不错的选择.蒲公英是一种能够生吃.熬粥.炒菜等,药用价值比较多.蒲公英含有营养成分比较多,能够促进身体 ...

中医教你滋养肝血,疏肝理气,肝越来越好肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身.但是,我国的肝病患者众多,肝 ...

肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自 ...

肝,将军之官,肝主疏泄.在中医上有养肝就是养命的说法,的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自己身 ...

肝,将军之官,肝主疏泄. 在中医上有养肝就是养命的说法.的确,肝脏功能众多,一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑,可谓牵一发而动全身. 但是,我国的肝病患者众多,肝不好的人越来越多,原因也多半出在自己 ...

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5个动作锻炼肝经，疏肝理气，滋养肝血！！