白鹤亮翅（第三轮）、搂膝、手挥琵琶（第二轮）校正！

相关推荐

• 太极拳用功歌/郝为真祖师

  河北永年县郝为真祖师 太 极 拳 用 功 歌 提顶吊裆心中悬,松肩沉肘气丹田:裹裆护臀须下势,涵胸拔背落自然: 初式左右揽雀尾,转身双手拉单鞭:提手上式留神看,白鹤亮翅飞上天: 搂膝拗步转身打,手挥琵 ...

• 单鞭第二轮校正，提手、白鹤亮翅第一轮校正！

  问题总结: 1.整体还没有从内到外放松: 2.起势右手圈意识不够远: 3.揽雀尾前臂外旋时没有收胯: 4.提脚跟步时胯没提到位: 5.按塌腕不够: 6.出单鞭重心右移不够导致提脚生硬: 7.提手过程双 ...

• 掤捋挤按第二轮校正！

  自己感觉松了.顺了,未必.有时候只是习惯了错误的东西.细微之处的差别才是灵魂所在.感谢师父.师母指点!

• 魔鬼在细节！起势部分第二轮校正！

  二零二一年三月十三日晨.经过一周的练习,再次请师父指正了个别细节之处,有新的理解,但做的仍然不够到位.录制以备今后自我比照.感谢师母拍摄![声明:此视频仅授权公众号「太极弟子」发布,请不要搬运至其他平 ...

• 白鹤亮翅（第二轮）、搂膝、手挥琵琶（第一轮）校正！

  要点记录: 1.单鞭左手圈再出去点大点: 2.提手方位不要太右: 3.松右臂.移重心.靠.正胯: 4.右臂带旋,起手提脚同步: 5.脚跟顺着收回: 6.定式注意沉肘,右臂(腕)圆撑: 7.搂膝右臂侧回 ...

• 四十八式太极拳教程第一段，（起势）白鹤亮翅、搂膝拗步、左单鞭

  四十八式太极拳教程第一段，（起势）白鹤亮翅、搂膝拗步、左单鞭

• 二十四式简化太极拳教学（白鹤亮翅 搂膝拗步）邱慧芳

  二十四式简化太极拳教学（白鹤亮翅 搂膝拗步）邱慧芳

• 搂膝拗步；手挥琵琶；与太极拳擒拿术。

  有位朋友在网上聊天时说,他体型瘦小,常受人欺负,希望学习"四两拨千斤"的太极拳擒拿术,以防身自卫.如能遇到良师.本人能刻苦学习,而人品上又没有问题,我想这位朋友的愿望定能实现.拳论 ...

• 杨式太极拳精炼28式---6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.肘底看捶

  杨式太极拳精炼28式---6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.肘底看捶

• 为什么说白鹤亮翅与提手上势和搂膝拗步是连环用法、不可拆分？

  导语:白鹤亮翅与前势提手上势.后势搂膝拗步一起是连环用法,不可拆分. 8.白鹤亮翅   顺引合出挤肘靠, 上拔下沉须螺旋. 形似白鹤亮翅变, 上架下採美若仙. 动作说明 1.身体左转,左胯外旋里收,右 ...