黑全麦鸡蛋饼 / 开普饭

每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天必做的功课. 如今天我做的"鸡蛋午餐肉卷饼", 色泽金黄,口感润滑,味道香嫩,制作起来也很简单方便,再配上一杯牛奶和水果, 很完美的早餐. 一顿营 ...

小时候很喜欢看动画片哆啦A梦,里面的叮当猫特别喜欢吃铜锣烧!每当看到它吃铜锣烧,口水都不自觉地流了出来.相信这也是很多人儿时想吃的美食! 长大后,才知道,铜锣烧的做法这么简单! 今天,我就把铜锣烧的做 ...

黑全麦减脂蔬菜饼的制作方法今天给大家介绍一款减肥食谱,黑全麦蔬菜饼,其中黑全麦粉含有膳食纤维,对促进肠道蠕动有一定效果,脂肪含量又低,对正在减脂减肥的人群来说是不错的减脂美食.往黑全麦饼加入蔬菜后营 ...

常出现在圣诞市集上的经典面包,能吃出面粉好质感的德式欧包哦~加入了比较多的黑全麦粉,健康又营养,妥妥的优质碳水. -- 直接法面包,超适合新手来做的配方哈!喜欢的宝宝给小法点个赞吧,

今天教大家一款健康的黑全麦海绵蛋糕.对,你没听错,并不是只有面包可以做成全麦哦~ 因为蛋糕一般用低筋面粉,所以没有完全换成黑全麦粉,一部分用了黑麦粉一部分用了顶焙良品软白蛋糕粉.降低了筋度.碳水和GI ...

昨天,从公婆家回来的路上,二狗爸爸突然说,咦?这儿怎么这么热闹?哎哟我去,这儿改早市了?! 顺着他说的方向看过去,原本安静的一个广场,现在都是熙熙攘攘的人群--远远看去,有很多摊贩,有很多老人家拉着小 ...

今天分享的黑全麦老面吐司,拉丝拉片效果极佳,手撕着吃超过瘾:多用了100克的老面,香气十足,而且倍儿柔软,放到第二天依然软得不得了,且口感也不干. 最近做的黑全麦吐司和小面包特别多,有小伙伴儿留言为嘛 ...

今儿我做了两个黑全麦面包,用来当第二天的早餐.老用一种造型看着都腻歪了,稍加变化,不但增加了动手的乐趣,吃起来也觉得不一样. 黑全麦老面让这个吐司的营养比白面包的更全面,加了点肉松,切开后的颜值多了活 ...

减肥减脂期间其实不大建议吃饼干的,因为一般饼干中含有大量的糖份,大量的热量,在主食的情况下还食用饼干的话会额外增加热量的摄入,非常不利于自身减肥的,但是饼干也分为很多种类的,不同种类的饼干热量也不同的 ...

黑全麦鸡蛋饼