传统太极拳训练法
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太极拳进入高层次的三个阶段(伍殿荣)
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裆走后弧,两胯内旋——才是传统太极拳的练法核心
传统太极拳的具体练法 课程内容大纲: 一.什么是传统太极拳 1.拳架 2.身法 3.具体练法 二.传统太极拳的练习步骤和方法 4.先练开,后练合,再练活 5.先有裆,后有腰,然后有丹田 三.古人练拳为 ...
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完整版《二十四式传统太极拳》
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