夏季出汗多，建议多吃5种高钾食物，调节代谢提高精神，扫走疲倦 / 开普饭

天气一天比一天热,"出门5分钟,流汗2小时"的日子真不好受.每到夏季,很多人总感觉没精神没力气.不想吃饭.经常会"夏打盹",这些都跟出汗造成钾流失有很大关系.夏 ...

自古有"夏吃豆,胜吃肉"的说法,进入炎热的夏季,人们动不动就容易流汗,而流汗多容易导致钾元素的流失,让人常常觉得没有食欲.浑身没有力气等等,而豆类中的钾元素都非常高,很适合夏天出汗 ...

一到夏天,很多人就在问: 天一热就没胃口,乏得很~ 头身困重,我是不是湿气重啊? 明明吃的不多,可为啥还长胖了呢? 不要动不动就怪「湿气重」,你长胖精力差,很可能是犯了这些错-- 天气热,大家都喜欢吃 ...

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烈日炎炎,骄阳似火的夏季,稍微一动都会汗流浃背.没精神.疲劳困乏.不想吃饭,"夏打盹"都随之而来.实际上,这与大量出汗引起的钾流失有很大关系.我们应该怎么补钾呢?多吃些含钾高的食物 ...

当前正值炎炎夏季,相信很多人都有这样的感受:平时只要一出门,就会大汗淋漓,这不仅会使身体出现黏黏糊糊的感觉,还会使体内的水分迅速流失,在这个过程当中,我们身体当中的钾元素还会随着汗液一同排出体外,从而 ...

现在高血压的人群可以说是越来越多,而且更加的趋向于年轻化,根据统计在成年人当中每10个人就有3个是高血压患者,而且还有一半人不知道自己血压偏高,如果血压持续偏高,也就会引起心脑血管方面的疾病,大约70 ...

导语:高血压是危险人性命严重的疾病之一,大多数患上高血压的人群都需要面临长期服药的后果.在饮食等方面稍微不注意血压就会蹭蹭上涨,诱发各种不良的心血管并发症.许多高血压人群为了抑制自己的血压,就会服用大 ...

高血压是一种慢性疾病,在生活中也是非常常见的.这也是中老年人高发的一种慢性疾病,也是人们的一种阴影,患上高血压的人必须每天服用降压药物才能维持血压稳定.但现在高血压并不是老年人的专属了,一些年龄不大的 ...

进入暮年,不少中老年人逐渐出现骨质疏松等"小毛病",此时可能很多人首先想到的是:要补钙了. 但其实老年人体内的微量元素也在慢慢流失,尤其是钾元素,如果长期缺钾,会对身体造成很大的伤 ...

导语:现在人们患高血压的情况越来越多,而多数都是中老年人才会患有这种疾病,但现在越来越多的年轻人也存在着高血压的问题,一旦患上高血压就很容易使身体出现并发症以及慢性疾病,非常不利于身体健康,甚至还会导 ...

俗话说:热在三伏.天气越来越热,用"出门5分钟,流汗2小时"来形容三伏天很是贴切,直令人感叹酷暑难耐.如果您也有同感,可要顺应季节调整饮食了.夏天的饮食与其它季节有何不同呢?夏季要 ...

最近气温越来越高,很多人特别容易出汗.夏季出汗虽然正常,但是有些地方出汗要注意,可能会有健康隐患.那么,生活中哪些出汗情况需要格外警惕呢?这就带你去了解一下! 为什么会出汗? 出汗的原因很多,比如在天 ...

小酥肉美食入伏后的天气一天比一天热了起来,气温高.日照时间长,导致人体出汗也就比较多,虽然说伏天出汗是正常现象,但如果出汗过多会造成人体中的钾元素流失,不能及时补充钾元素的话,就容易食欲不振.没胃口 ...

夏季出汗多，建议多吃5种高钾食物，调节代谢提高精神，扫走疲倦