健康卫生还有营养，好吃给自家的娃做些解解暑吧 / 开普饭

红豆是我们平时生活中很常见的食材之一,经常用它来做熬粥,或做红豆沙都是很美味的.红豆具有补血,美容养颜的作用,平日多吃红豆,可以帮助提高人体的免疫功能.秋冬进补多食用红豆,身体更强壮,减少感冒的发生. ...

斑斓椰汁西米糕适合夏天吃的清凉小甜点,做起来也很简单,做出来跟泰式餐厅卖的一样,大小朋友都爱吃,赶快行动起来吧! 原创作者嘀咕猫食材西米85克新鲜斑斓叶20片白砂糖(西米部分)20g 玉 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 溶豆是一款非常经典的婴儿辅食,宝宝到了差 ...

零失败,一看就会做的草莓糕!香甜可口,QQ弹弹的,好看又好吃!作者君子恩草莓150克白砂糖20克纯净水180克玉米淀粉40克步骤步骤1.准备好所有食材步骤2.草莓洗净后,用果汁机搅碎步骤3.水玉米 ...

" 运动引起的肌肉损伤和随之而来的肌肉疼痛,通常被称为"僵硬",影响着我们的表现.在过去的几十年里,关于僵硬的起源一直存在很大的争议,从传统的认为它是由于乳酸结晶而发生的 ...

山药排骨汤制作:1.芹菜洗净切段; 2.将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下,捞起; 3.待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱.姜.芹菜,放入盐.味精.胡椒粉即可. 孔雀开屏鱼制 ...

木耳炒腰花食材:猪腰2只,木耳适量,青辣椒1个,红辣椒1个,大葱1根,姜8片,大蒜适量.料酒1勺,白醋1汤匙,酱油4汤匙,糖1汤匙,盐少许,生粉1汤匙做法 1.猪腰对半切,清掉里面的东西,加点白酒 ...

芹菜炒肉丝 1.芹菜洗净,胡萝卜去皮. 2.锅内烧开水放入芹菜,焯水一分钟. 3.捞出过凉水. 4.芹菜切段,猪肉和胡萝卜切丝,葱切末. 5.锅内放油烧热,放入肉丝翻炒. 6.待肉丝变色,放入葱末和胡 ...

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一.红烧茄子用料茄子适量:蒜3头:老抽一勺:白砂糖一勺:水一碗做法 1.首先将茄子滚刀切 2.然后将茄子放入盆中,再放入2-3勺盐,10分钟后将茄子都攥出水,放在旁边待用 3.将蒜切片放入碗中, ...

豆腐炒韭菜 1.把豆腐改刀切成撒子块,韭菜切小段 2.锅中放油把豆腐炸一下,如果豆腐很湿可以加一些干淀粉,炸出的豆腐金黄而且会很入味 3.锅中倒入玉米油把豆腐放入锅里加一勺水,倒入生抽,十三香,盐.我 ...

菠菜有"营养模范生"之称,它富含类胡萝卜素.维生素C.维生素K.矿物质(钙质.铁质等).辅酶Q10等多种营养素 [菠菜拌海蜇] 食材:菠菜,海蜇,盐,蒜,生抽,醋,白糖,鸡精,香油 ...

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