女性一生的养生重点：灸透这里，美丽健康！ / 开普饭

文/图:公众号正气站桩学堂欢迎转发,请注明出处很多人消化不良,其实通过练习养生站桩,可以很轻松地改善这个问题,因为在坚持练习站桩的过程中,会慢慢形成自然的腹式呼吸,这种呼吸方式可以增强肠胃的蠕动 ...

中医有"女子十有九寒"之俗语,尤其有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿.痛经的女人,通常都是下腹部温度较低,中医里称之为宫寒.腹部有很多重要经脉如脾胃经.肝肾经穿过,任冲督三脉起于艾腹腔内 ...

健康悦报 20篇原创内容公众号俗话说"十女九寒",对于女性来说,"宫寒"二字可谓再熟悉不过了.但你也许从未真正地认识过它. [宫]不只是子宫,而是指女性生殖 ...

你身边有没有这样的朋友?明明胳膊和腿都不胖,肚子上的肉却堆了好几圈.怎么就有的人,肚子上更容易长肉? 其实,具有这种腹型肥胖特点的人,多半是带脉的功能失常了.就像<难经>里说的:「带之为病 ...

三九天时间表三九天的计算方法:冬至后开始数九,今年冬至是12月21日,三九天的具体时间如下: "一九":2020年12月21日-2020年12月29日 "二九" ...

☞ 作者按:现代女性,常追求时尚,衣着单薄,不注意腹部保暖,长此以往,造成脏器寒湿瘀堵者众,临床常见各种病症,如胃痛.痛经.腰痛.背凉.不孕等.故作此短文,以警示之!! 传统中医认为,女人属阴,经 ...

痛经是很常见的,相信很多女人都经历过了这种痛苦.对于会痛经的女人来说,非常害怕月经期的到来,因为每次来月经都会让她们痛不欲生.尤其是痛经严重的女人,每次月经期痛得巴不得在地上打滚.备受痛经折磨的女人, ...

为什么这么说呢?女性为阴柔之体,最大的问题首推阳气不足.体质过寒,加上现代女性多数不怎么运动, 很多人都有经络不通畅的现象,很容易手脚冰凉.宫寒.胃寒--经络不通,身体处处淤堵,烦恼不就来了! 而补充 ...

步入中年后许多女性朋友都知道该好好保养了可是问题来了怎样才是正确的保养方式呢? 做个美容,脸上的神情却无法改变:办张健身卡,练到大汗淋漓又伤气血:大量囤积保健品,却往往又补错了地方-- 说到底, ...

35岁以上女性的养生重点,从源头上保养,无惧岁月! 原创杏林编辑部杏林明师学社 1周前步入中年后许多女性朋友都知道该好好保养了可是问题来了怎样才是正确的保养方式呢? 做个美容,脸上的神情却 ...

一株太阳花 2021-04-04 08:11:43 本期专家:北京中医药大学东方医院妇科刘艳霞主任医师现代社会节奏加快,赋予女性的角色越来越多,女性承受的压力也越来越重,因此诱发的一系列健康问题也逐 ...

立春过后,阳气开始生发,但气温还处在乍暖还寒的时期,此时起居要注意保暖,不要着急减掉衣物,艾灸养生方面也同样要注意坚持,以免辜负了一整冬的休养生息,灸出一整年的健康,就从现在开始. 春季养生要遵循四时 ...

健康百科偏方生活中的健康小窍门, 生活中的小偏方, 让你生活中的小毛病一扫而光! 公众号经络不通百病生,补什么都没用.树有根,人有脚.树木枯朽,一定是根已枯朽:同理,人的衰老,也是从脚开始.那么, ...

谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953 ...

一.立秋后养生,关键在灸透这个穴! 立秋之后,是夏秋更替之时,热去凉来,天地之气清肃,昼夜温差拉大,万物收藏,万粒将以归仓之时,而关元穴,能够关上元精之门,闭而储藏,以便秋冬养体! 立秋后灸透关元,可 ...

经络不通百病生,补什么都没用.树有根,人有脚.树木枯朽,一定是根已枯朽:同理,人的衰老,也是从脚开始.那么,如何养护脚部呢?关键在于艾灸以下穴位!从脚底经过的经络,只有肾经这一条. 1.涌泉穴:经气涌 ...

女性一生的养生重点：灸透这里，美丽健康！