立秋前不吃肉也要吃这瓜！健胃补脾又清热，隔三岔五吃一盘胜似进补 / 开普饭

爱美是女人的天性,保持身材已经成了很多女性关注的问题.不过减肥也存在很多误区,很多朋友会选择节食,只吃一点代餐,其实这远远是不够的,还会影响身体健康. 黄瓜被称为'厨房里的美容剂',它含有一种物质叫丙 ...

春暖花开,万物复苏,这几天气温适宜,室长也解锁了很多便当美食,想着周末天气好,可以露一手,和朋友出去踏青野餐. 然而翻出去年的裙子一试,发现自己的腰胯大了一圈,瞬间就没了出游的兴致,满脑子想着五一前我 ...

现在的人,想拥有一个好的睡眠太难了,想必你多多少少也有过这样的经历: 躺床上一两个小时,翻来覆去睡不着一有点声响就被惊醒,睡都睡不踏实整晚整晚做梦,感觉就像没睡过明明睡了整整一晚,醒来却又累又困 ...

俗话说,一年之计在于春.对于咱养生人来说,春季养生是万万不能缺的. 中医五行学说认为,肝属木,与春相应,因而春季养生重在养肝. 该怎么养呢?饮食调理便是一个绝佳选择. 广东省中医院肝病科萧焕明副主任医 ...

失眠,我觉得是非常沉重的一个话题,也是现在大部分人都存在的困扰.白天忙了一整天,晚上却睡不着,不是半夜容易醒,就是失眠多梦,第二天上班一点精神气都没有,时间长了还会有黑眼圈,对身体伤害极大. 这时候一 ...

视频图文均为妖妖原创美食课堂原创作品,并已签约维权,以盈利为目的的抄袭,搬运必追究到底!喜欢我们的文章的读者,欢迎您关注我们,点赞,收藏,转发给更多的朋友学习,您的关注是我们持续更新的动力,我们将保持 ...

小暑,女性别错过这碗"平民燕窝",隔三岔五吃,美颜补水又滋润小暑节气到了,也预示着三伏天的头伏即将到来,小暑节气得闷热,让很多朋友总喜欢喝大量冷饮以及长时间待在空调房内,以求降温 ...

夏季消暑养生,首选这个蔬菜,清肠减脂,越吃越瘦,隔三岔五吃一次,消除大肚腩!三伏天时,气温开始变高,通常会感觉到口干舌燥明显.如果在三伏天没有注意身体的调养,可能还会引发某些疾病,像常见的中暑就比较容 ...

随着年龄的增长,人体各器官都会有所衰老,尤其是心肌功能也会不断退化,而心脏又具有泵血的任务,只有心脏健康,才能将血液输送至其他的部位. 所以提醒大家一定要做好保护心脏的措施,建议从饮食着手,多吃下文中 ...

就拿现在这个季节,寒露过后,容易秋燥上火,对于肠道不通畅,经常便秘的人来说.那么就万别食火大的食物.就拿我自己来说吧,常年不便秘,偶尔便秘一两次也是饮食不到位,怎么不到位呢?就是头一天没有吃大量的蔬菜 ...

立秋前不吃肉也要吃这瓜！健胃补脾又清热，隔三岔五吃一盘胜似进补