入睡难吃它，容易醒吃它，爱做梦吃它！隔三岔五吃一次，睡得一天比一天好 / 开普饭

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官. 人体胃肠道所吸收的各种物质,通过血管,进入肝脏内进行分解.合成及解毒. 虽然担负的任务重大,但是肝脏受伤之后却从不"喊疼". 很多人一旦查出问题 ...

众所周知,肝脏是负责人体代谢和解毒的重要器官.人体摄入体内的营养物质都是通过胃肠道吸收.经由血管,之后进入肝脏进行分解.合成以及解毒. 虽然肝脏的代谢任务艰巨,但是极少有不适表现,因此很多人一旦肝脏出 ...

俗话说,一年之计在于春.对于咱养生人来说,春季养生是万万不能缺的. 中医五行学说认为,肝属木,与春相应,因而春季养生重在养肝. 该怎么养呢?饮食调理便是一个绝佳选择. 广东省中医院肝病科萧焕明副主任医 ...

失眠,我觉得是非常沉重的一个话题,也是现在大部分人都存在的困扰.白天忙了一整天,晚上却睡不着,不是半夜容易醒,就是失眠多梦,第二天上班一点精神气都没有,时间长了还会有黑眼圈,对身体伤害极大. 这时候一 ...

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小暑,女性别错过这碗"平民燕窝",隔三岔五吃,美颜补水又滋润小暑节气到了,也预示着三伏天的头伏即将到来,小暑节气得闷热,让很多朋友总喜欢喝大量冷饮以及长时间待在空调房内,以求降温 ...

夏季消暑养生,首选这个蔬菜,清肠减脂,越吃越瘦,隔三岔五吃一次,消除大肚腩!三伏天时,气温开始变高,通常会感觉到口干舌燥明显.如果在三伏天没有注意身体的调养,可能还会引发某些疾病,像常见的中暑就比较容 ...

俗语说:忠言逆耳利于行,良药苦口利于病.所以,但凡苦一点的东西,尤其是药物,在很多人眼里,常常被认为有利于健康. 回忆下小时候,每每抗拒喝苦药的时候,父母是不是大都会劝说:别嫌苦,越苦越治病赶紧喝.这 ...

随着年龄的增长,人体各器官都会有所衰老,尤其是心肌功能也会不断退化,而心脏又具有泵血的任务,只有心脏健康,才能将血液输送至其他的部位. 所以提醒大家一定要做好保护心脏的措施,建议从饮食着手,多吃下文中 ...

就拿现在这个季节,寒露过后,容易秋燥上火,对于肠道不通畅,经常便秘的人来说.那么就万别食火大的食物.就拿我自己来说吧,常年不便秘,偶尔便秘一两次也是饮食不到位,怎么不到位呢?就是头一天没有吃大量的蔬菜 ...

进入夏天以后,天气非常的炎热,很多人都不想出门,因为大家享受空调是非常舒适的一件事情,但是在空调屋里边儿呆的时间久了,因为没能及时出汗,对身体是很不好的!出门的话冷热交替,人很容易感冒,感冒以后最不舒 ...

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