夏季消暑养生，首选这个蔬菜，清肠减脂，越吃越瘦，隔三岔五吃一次，消除大肚腩！ / 开普饭

今天要用生菜来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是蚝油蒜末生菜.相信大家一定都吃过蚝油生菜,那么你有没有吃过蒜末蚝油生菜呢?这道蚝油蒜末生菜吃起来的味道比蚝油生菜更好,蒜香开胃,清脆可口.而且这 ...

蚝油生菜直接焯水是严重大错!大厨教你家常做法,脆嫩入味不发黑生菜好吃的做法,是怎么做的呢?今天小编教大家蚝油生菜的家常做法,做法简单,营养不流失,重点是非常好吃.有些朋友在做生菜的时候,都是直接焯水 ...

生菜是非常常见的一种食材,很多朋友都比较喜欢吃,尤其是生吃生菜.生菜蘸一点酱汁生吃是非常美味的,而且可以充分吸收生菜的营,养物质,因为不经过烹饪的生菜营养几乎没有流失.今天跟大家分享一道用生菜做出来的 ...

俗语说:忠言逆耳利于行,良药苦口利于病.所以,但凡苦一点的东西,尤其是药物,在很多人眼里,常常被认为有利于健康. 回忆下小时候,每每抗拒喝苦药的时候,父母是不是大都会劝说:别嫌苦,越苦越治病赶紧喝.这 ...

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生活匆忙的你,是否觉得身体需要放松一下呢?这是一杯有排毒功效的果汁,将身体里的好多毒素一下子排出的感觉,是不是很棒?西柚的苦与苹果.梨子的甜融合一起,微甜的口感很赞. 每到换季时,人的皮肤就容易干燥, ...

清肠当然要以清淡为主,南瓜就是我的法宝之一,南瓜中含有丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感,是有效的瘦身食材.蒸制的菜肴可以最大程度保持菜肴的原形.原汁.原味,并且充分锁住食材的水分和各种营养. 准备材料: ...

准备材料原料:粉丝1把,丝瓜150克调料:剁椒1汤匙,蒜末.干豆豉各1茶匙,植物油1汤匙预处理:所有原料洗净.粉丝浸泡,丝瓜削去皮. 开始制作: 1.将泡软的粉丝沥干,丝瓜切片. 2.盘子底部铺 ...

对于女性来说,每天排出适量的宿便就是非常好的.但往往很多人不是这样子的,便秘时常便随着我们,有时候一个星期才一次.便秘的次数多了就会引起一些毛病的发生,比如痔疮.口臭.今天给大家安利一个水果,排宿便的 ...

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