在书中寻找答案，在实践中解决问题——《混元整体理论》感想

编者按：为加强同学们的气功科学理论水平，江西中医药大学章文春教授带领气功科学研究所的研究生们正在进行暑期读书活动，对江西中医药大学特聘教授庞鹤鸣教授著的《混元整体理论》、《针灸心法浅谈》等书进行深入的学习，以下为吴选辉同学的读书体会。

吴选辉同学

《混元整体理论》这本书是气功科学的理论基础，也是将方法论与认识论融合为一体，主要阐述了混元整体理论，包括混元轮、整体论、人的混元气、意识论、道德沦、优化生命论与混元医疗观等部分。对于大多数刚接触的人来说，这是一个全新的理论体系和对宇宙生命的认识，都能在书中找到一种恍然大悟的感受。

之前对这本书是有过大体的通读，只是把一些理论知识、概念记住，在后来的实验练功，实践锻炼中寻找共鸣，个人的理解以及转化为自己常用的知识库，这还是欠缺的。这周重新对《混元整体理论》的学习，再一次感受到其中的奥妙与智慧，正所谓：“苟日新，日日新，又日新”，我相信这次再读，肯定能获得新的理解认识，一次比一次新，此次要在之前实践中碰见的问题，在书中找出答案，解决问题，从而达到再认识的目的。

看到了书中对道的讲解，就联想到了章老师在讲课中，很系统的讲了道的认识，还有那章老师画的图，很熟悉呀。形而上者谓之道，形而下者谓之器。道：是客观存在的，不是神秘、空洞的，是无形的、不生不灭的，是宇宙万物的原本，是宇宙万物变化的规律。

这周看书让我想起了之前练功学习中的两个问题：

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有一次章老师带捧气灌顶的时候，要想虚空，在虚空中推揉混化，一推一收……忘掉形体，透明透亮，和虚空融为一体，再去推揉。想象这种状态下练着一推一收，内气外放，外气内收，然后没几分钟有感受到那种没有形体透明透亮的感觉，手上的动作自然而然的就停了下来，看着身体在虚空中没有边界，非常的安静，心如止水。我就心中就有疑问了:此时的我都没有形体的概念了，还需要做推揉，内气外放，外气内收吗？　　

2

我们在练功、实验等一些实践中，存在意识不集中，容易跑神，老师老早就说过意识跑了那就收回来，那这次看书我就有这个问题：我知道意识跑了，要收回来，有这个觉知，那这个意识收回来，是回到哪里呢？　

针对以上两个问题，经过我认真看书和再次复习章老师的讲课内容，我找到了答案：

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第一个问题，当我练捧气贯顶练到身体透亮，手上的动作停下来，那我就体察这种状态就行，但神要灵明。捧气贯顶法就是神与气的结合，当没有形的感觉，只感觉到气，就需要用推揉的动作引导（如果你真进入这种状态，此时手在动，但已经没有形的感觉了）。

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第二个问题，当初我开始的意识注意到哪，意识跑就再回到哪，回到原来我正在做的事件啊，如果你我回到觉知到你意识跑了的觉知上，那当然更好喽。

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来源：江西中医药大学气功科学研究所