60岁以后不知道如何养生？85岁钟南山院士：健康养生靠这3点 / 开普饭

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家,助您远离亚健康! 钟南山是福建厦门人,出生于医学世家.他是中国工程院院士.教授.博士生 ...

虽然理论上来说,人类的自然寿命能达到120岁,然而现实生活中却很少有人真的能活到120岁,目前已知被证实的人类最长寿命的人是116岁(少部分所谓的120~130岁老人并没有得到权威机构的证实). 然而 ...

风在摇它的叶子,草在结它的种子,我们要过幸福的日子,用自己喜欢的样子. 白老师语丝1095:钟南山的健康养生秘诀钟南山院士是"共和国勋章"的获得者.今年84岁的他,昂首阔步走在红 ...

钟南山院士深受大家敬重,他今年已经84岁,看起来却比很多年轻人状态还好,尤其是那一身肌肉,让不少男士自愧不如.但是大家不知道的是钟南山院士在2004年曾经做过心脏支架手术,也就是从那时候开始反思,寿命 ...

钟南山院士一直深受人们尊重,他以八十多岁的高龄,在危难的时候,依然奔走在抗疫前线.这么大的工作量和工作强度,没有一个好身体还真是吃不消.就连钟老自己在新闻发布会上都说,以他自己的体会,现在还能头脑清醒 ...

第一点:吃得要健康,不要吃太饱好的饮食习惯就是很好的养生秘诀,钟南山院士对于饮食的要求就非常注意,他的一日三餐就非常的健康合理,从来不会吃一些油腻的食物,都以各种青菜为主,味道比较清淡,都是少盐.少 ...

说起国内的"男神级"院士,你会想起谁?不少网友提名钟南山院士. 6月1日,钟南山院士因航班延误而滞留机场,一张照片迅速刷屏,引起热议.不少人表示,院士的身材这么健壮,完全看不出来是 ...

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(来源:央视新闻) 10-25 09:32 "你给我跪下!" "你这个家伙太没良心了!" "不知道自己有老婆吗?" 近日,山东泰安的方女士 ...

大家好,我是小静现在由于我们生活条件逐渐提高,人们在食物的选择上也越来越重视,不得不承认很多疾病都是吃出来的今天就给大家分享一下钟南山院士在广州养生与健康论坛节目中提到的五种不健康的食物我们按顺 ...

△现任中华医学会会长.中国工程院院士,教授.博士生导师.亚太地区执委会理事. 79岁的钟南山,边工作边锻炼,一口气能做十个引体向上,他说:"我心理年龄只有50岁." 钟南山院士曾表 ...

60岁以后不知道如何养生？85岁钟南山院士：健康养生靠这3点