这9大黑色食物比良药还好，降血脂、抗肿瘤、抗衰老……你还不备起来~ / 开普饭

原产中国,中国各地均有栽培,广泛栽培于世界各地的大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,大豆古称黍.大豆主要包括黄大豆.青大豆.黑大豆.其它大豆以及饲料豆等.今天我们来说说其中一种---黑豆. ...

冬季气候寒冷,需要多吃些黑色食品,可以起到补养肾气,以抗寒冬的作用.黑色食物具有很高的食疗价值和药用价值,具有抗氧化.降血脂.抗肿瘤.抗衰老.养生保健.益寿延年的特殊功效. 暖暖今天给大家盘点5种黑色 ...

秋分节气,正式进入进补季.有些人习惯用动物食品来进补,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食. 秋天,鲜藕是餐桌上的常见菜肴.秋季吃莲藕有6大保健功效: 1.降糖降脂益肠道藕 ...

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胆固醇也分为好胆固醇.坏胆固醇.好的胆固醇是高密度胆固醇,是对血管有益的.而坏的胆固醇就是低密度胆固醇,是对身体有很多坏处的.而我们平常所说的要注意控制胆固醇,大多就是坏胆固醇. 胆固醇过高时,会在血 ...

经常吃这些食物,预防血栓,降血脂,血管一天比一天干净!每日健康资讯平台编辑:蕙质兰心随着人们生活条件的提高,人们的日常饮食中可能摄入较多的脂肪.胆固醇等物质.如果身体缺乏必要的锻炼的话,这些物质很容易 ...

糖友们因为要控制血糖,所以饮食有诸多限制,不能吃的东西太多了,这让糖友们感到很不痛快.就连最日常的大米饭都不能痛快吃一碗,其实只要在米饭里放一把荞麦,糖友们也能吃,不但控糖还能降血脂. 对血脂和血糖的 ...

「黄花菜」是不少人餐桌上的常客,煲汤.炒菜随手放一把,那鲜美程度-瞬间提升好几档- 黄花菜其实也是一种"大补菜": 它对提升大脑记忆力.集中注意力很有帮助,所以也被称为" ...

地茄子含有丰富的铁元素,经常吃地茄子能够补充足够的气血,预防缺铁性贫血,使人脸色红润有光泽,还可以美容淡斑,延缓细胞的衰老,使人更显年轻. 花椒具有杀菌抑菌的作用,能够杀灭各种细菌,有口臭的人不妨用花 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 作为家禽,鸭子的存在感似 ...

这9大黑色食物比良药还好，降血脂、抗肿瘤、抗衰老……你还不备起来~