补血到底补什么？ / 开普饭

小偏方外也有学问 ◎保持乐观的情绪:乐观的情绪和开朗的性格有利于身心健康,还能促进骨髓造血功能,使得血液充足. ◎养成良好的生活习惯:要加强现代化养生意识,戒烟少酒.不偏食,不熬夜,月经期或产褥期等特 ...

有药用价值的"皮",看看你错过了多少种原创2021-11-02 09:25·医食参考在常用的中药里,有不少是属于"皮"的药材品种,如"蝉蜕&quo ...

刘风主任医师中国中医科学院西苑医院三甲擅长:再生障碍性贫血.骨髓增生异常综合征.白血病.各种贫血.免疫性血小板减少症.多发性骨髓瘤.慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病升血小板的十大中药人们常常将其分 ...

文小叔说让中医更美更有趣更贴近生活

在生活中有很多补血的食材,像猪肝,红枣,阿胶等等食材,都具有补血补铁的效果,这次小馋猫要说的是甜菜根,甜菜根在生活中虽然不是很常见,但是,受到人们的喜欢,甜菜根的外表很普通,肉质却10分的鲜嫩,而且是 ...

夏季的美食可真不少,碧绿的黄瓜,青翠的茄子,还有西红柿,青椒等,都是一些时令菜,口感美味,对肠道也特别好,今天,小馋猫要介绍一道补血的食材,它就是藕带,一道时令菜,才上市的藕尖价格比较贵,小馋猫最喜欢 ...

免费参会:长按图片,扫码咨询! 古代医家非常重视对饮食五味的调节,若药食五味过偏,将成为致病因素之一.01<素问·至真要大论>关于饮食五味对人体的作用提出:"夫五味入胃,各归所喜 ...

来源:脉脉养生中医讲究 "望""闻""问""切"四诊,其中的"望",指的就是观气色.脸色苍白.萎黄 ...

对于能喝酒的人来说,用滋补的药酒保健,会觉得比喝汤药要方便得多.好的药酒贵在不燥,喝了不上火,醇和绵柔,甘甜可口. 北京同仁堂坐堂老中医许宝老师曾经讲了一个秘方,名叫美容养颜助眠酒.传说是慈禧太后的专 ...

导读血虚乏力,精少肾亏,是困扰很多人的亚健康问题.如何补血.生精生髓呢?刘渡舟先生告诉我们,血.精.髓都是人体津液链中的一个环节,须站在整体上审视. 中医学认为人体内有一种比较重要的物质叫津液. ...

中医讲究 "望""闻""问""切"四诊,其中的"望",指的就是观气色.脸色苍白.萎黄,唇色淡白等 ...

补血到底补什么？