最补血的食材不是猪肝，而是它，隔天炒一盘，补血又补铁，脸色红润 / 开普饭

女人最常见的就是贫血了,很多人为了减肥,一天饮食很随便,甚至中午和晚上的时候不吃饭,这样不仅给身体带来伤害,即使瘦下来,也是面黄肌瘦,一点都不健康,减肥节食的话,最容易造成贫血的情况了,这次,小馋猫为 ...

你喜欢吃冷吃牛肉吗?但是牛肉太贵了,现在都已经卖到50多元一斤了.算了,我们还是吃便宜的冷吃猪肝吧! 今天咱们就用冷吃牛肉的做法来做猪肝,麻辣开胃,非常有嚼劲,越吃越香. 用料: 猪肝,花椒粒,红干辣 ...

宝宝脾胃虚则百病生娟娟妈·前言家长们你们好,我是娟娟妈,一直都是从事中医育儿的,并且还在一位老中医哪里潜心学习多年,掌握了一整套宝宝百病调理的好方法. 我用这套方法,不仅帮助了自己的孩子调理出一 ...

很多姐妹一到冬天就手脚冰凉.容易痛经,这都是经络不通.气血不畅惹的祸.再加上春节就快到了,拜访亲朋好友怎能没有好气色!蔬美美特别为大家找到陈桂玫红丸,它活血化淤.疏肝解郁最适合体寒又瘀堵的朋友们. 陈 ...

这食材我家常备,泡软后不炒食也不入汤,清凉可口正适合夏天. 三伏天就爱吃冷菜,食材烫后过凉水,加料汁加配菜,味美又解暑.入伏后,吹来的风都是热的,宅在家中制作解暑美食,尤其是三餐中的家常菜肴,越简单越 ...

香菇含有大量的谷氨酸.各种糖类等,这些正是构成香菇的营养价值固有的清香.风味的重要物质.故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为"植物性食品的顶峰" 鸡肉中蛋白质的含量较 ...

俗话说的好"成由勤俭败由奢",节约粮食是中华民族的传统美德. 对于现在的我们来说吃饱饭是一件简单的不能再简单的事情,只要你有手机想吃各国美食只要下个单就能吃到. @图片来源于cct ...

[气血不足,多喝4种汤,滋阴补血又养颜] 1.五红汤食材:红豆半斤,枸杞一钱,红枣.红皮花生.红糖各一两. 做法:将所有食材洗净放入锅中浸泡半个小时,大火烧开改小火煮一个小时,最后加入红糖搅拌均匀即 ...

女人产后容易体虚,所以补益气血很重要.这4种食材,是正在坐月子的新妈妈最受宠的食物,安神补血又宁心益气!

暖暖陪伴您的1991天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 人到中老年,最大的困扰可能就是心脑血管方面了.立夏之后,气温越来越高,很多人都在后台跟暖暖抱怨说:最近出现了全身无力.没有食欲 ...

最补血的食材不是猪肝，而是它，隔天炒一盘，补血又补铁，脸色红润