乐传太极专栏系列讲座：乐传太极拳的修炼（二） / 开普饭

任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

人体能量转化的法则,既神秘,又明朗.这个明朗,蕴含在神秘之中.杨家亲传的练功方法,经身传口授,变得明朗.这都是太极大师们的历史贡献. <三十二目>是杨家的镇宅之宝,是杨式太极拳之魂.叫三十 ...

"推手"原本是古传太极拳实战训练的核心.我们在上一篇文章谈过,实战不同于竞技体育,它不是在严格规则限制下的有限对抗,而是选择最致命的攻击方式,以求用最短的时间,完全解除对手的抵抗能 ...

谈乐传太极中的"挺腰" 王宗岳在太极拳<十三势行动歌诀>的十二句歌诀中就有两句提到腰:"命意源头在腰际"."刻刻留心在腰间". ...

北科国术读书会第1期合影 "我今天特地从天津过来的,就为参加钟老师的见面读书会."读者会后拿出自己的<乐传太极与行功>,请编著者钟海明老师签名. "北科国术读 ...

<乐传太极与行功>自出版后引起众多太极拳爱好者和专业拳家的关注,一方面对乐传太极诸位先贤的经典拳论深表赞叹,另一方面也仍然存在不少疑问.在书友群中也曾有不少交流和探讨,现将大家所关注且有代 ...

乐传太极和董家太极有什么渊源,又有什么样的差异呢?在乐传太极的传授过程中,其实都是以董英杰先生的拳架视频为参照模版. 我们可以把练拳过程分为三个阶段:第一阶段是学习太极操,记忆动作路线:第二阶段是八式 ...

点击武谈主页左下方"公开课"栏目,获取此节完整版.无广告视频,还能找到更多"研武"视频公开课哦. 运动损伤科的医生,见到膝盖损伤的患者,往往第一句就问:&quo ...

我和张绍杰先生迄今为止也还没有见过面,但我的两个师弟洪涛和恩光曾多次跟我提及,就感觉好像已经很熟悉了.今日在洪涛师弟的<一世拳缘>群中看到张先生的文章,感觉有必要分享给大家.经张先生同意, ...

庞明老师讲座录像?太极拳之四摘录上面不许绷劲,呼吸要长一点,这样每个呼吸,一吸,用力使劲缩,锻炼会阴肌和大腿根的力量.你看仰卧起坐时,躺下一起来,里边不是有几块肌肉嘛,腰大肌.腰方肌,增加肌肉收缩的 ...

乐传太极专栏系列讲座：乐传太极拳的修炼（二）