桂圆煮水，比人参还管用！补气血、调失眠、健脾胃，暖心过好年 / 开普饭

原料:红枣10颗,桂圆8颗,莲子20颗,银耳3朵,红糖15克. 做法:将银耳放入冷水中充分泡软,去除黄根和杂质,再放入温水继续泡发,莲子泡发,将桂圆肉.红枣.莲子.银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1 ...

在开始今天的正文前,先给大家讲两个小故事: 故事一: <红楼梦>第二十五回中写道,宝玉丢了玉之后昏迷不醒.神智错乱,这时旁人端出了一碗桂圆莲子饮,宝玉喝下后,及时地定了神,瞬间恢复清醒. ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为 ...

在众多药食同源的蔬果中,有种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为回馈 ...

多囊卵巢好孕点评,调理不能光补气血,还要健脾胃在平时接触的多囊患者中,不乏有多年的囊友,为了能治愈多囊顺利怀孕,她们尝试了各种方法,激素,促排,中药,有的甚至做过人工,结果还是以失败而告终,对调理也 ...

为了提高身体的抵抗力,很多人会吃一些滋补的食物或者是进补的中药.但是有的人进补之后,身体免疫力提高,面色红润,有的人却出现了便秘,腹泻,面色萎黄等症状. 这是怎么回事呢? 中医里有一句古话" ...

用此物煮水当茶饮,比人参还管用,补气血.调失眠.健脾胃在本文开始之前,不如先讲个故事听听?调节一下气氛,没有那么枯燥乏味. 传说很久以前,在福建一带,有条恶龙,每逢海水大潮,就兴风作浪,毁坏庄稼,糟 ...

一入三伏天,一年中气温最高,又潮湿闷热的天气就来了,很多人都愈发疲惫了,经常感到犯困.乏力.腿酸,有时候连上厕所都会突然出现眼前一黑.头晕目眩的症状.明明很累.没有精神,但睡眠却变差了,连情绪也很容易 ...

健康购 BTV养生堂今天随着年龄逐渐增大,人的气血开始偏衰,开始出现面枯色晦,身材走样.发福,及各种气虚.血虚的症状表现: 明明休息了很久,身体却愈发疲惫了,经常感到犯困.乏力.腿酸,有时候连上厕 ...

疾病查询穴位查询海量视频学习网站黄帝内经针灸学董氏针灸诊断学穴位艾灸刮痧中医灸法推拿手法天气渐冷,很多人的身体却愈发疲惫了,经常感到犯困.乏力.腿酸,有时候连上厕所都会 ...

调慢病很多人到了秋冬季节,都有进补的习惯,进补之前首先要分辨虚实.老年人身体的虚实关系相对复杂,有的是虚中夹实,有的是实中夹虚.特别是对于一些常见的慢病,比如高血压.糖尿病,如果没有分清楚虚实关系而 ...

春夏之际,桑椹正当时.眼下又是桑椹上市的季节,对于热衷营养养生的朋友的来说,这酸甜可口的果子,可是一味"良药". 中医将药食同源的中药称为"上药",桑椹可以说是 ...

桂圆煮水，比人参还管用！补气血、调失眠、健脾胃，暖心过好年