关于「情绪管理」 / 开普饭

爷爷说,他是小学毕业,知识丰富,于是走进大城市成了令人羡慕的工人:爸爸说,他是高中毕业,学习优异,于是创办企业,担当掌门人:身边的哥哥姐姐们,拼命考上大学,从此之后就成为"别人家的孩子&qu ...

请你在常规生活中按下暂停键,问问自己: 在大部分时间里,是否对未来感到异常紧张,有种近乎焦虑的感觉? 是否觉得一直在被负面的.令人惊恐的消息或他人变幻无常的情绪狂轰滥炸? 当听闻最近发生的自然灾害.人 ...

▷花好挽回攻略学会提升情绪价值,是挽回的关键! 情绪在人际交往中占据很重要的位置.恋爱时,情绪价值是不可或缺的一部分,积极情绪会带给对方更多被爱的感受,而负面情绪则会引导对方跟你共同步入深渊. 挽回 ...

其实我根本不懂写作,这些输出的文章,情绪居多,碎片对别人而言毫无价值.在时间管理.目标管理.情绪管理.精力管理.日程管理.碎片管理,都是毫无章法,随性的状态,还是得加强学习. 假如这几个月不受情绪困扰 ...

昨晚在朋友圈看到这么一张图--<暴富指南>,虽然文字有些粗俗,但看到"向家长卖焦虑感",仔细一琢磨,确实是这么回事.现今商品社会,但凡跟育儿或教育靠边的,都卖的非常火爆 ...

有句话"愤怒是魔鬼"您认同嘛? 一个人一旦有了巨大情绪,就会产生不理智的行为.古人云:极怒不与人书,极喜不与人物,所以一个成功人肯定是可以化解自己的情绪的. 可是身边80%的人却是 ...

情绪不稳定,到底多可怕?从手握方向盘的"路怒症",到辅导孩子作业时的鸡飞狗跳,情绪失控往往就在刹那间."冲动是魔鬼",即便只是瞬间的失控,也可能导致悲剧的发生- ...

前面多篇文章都在说延迟满足这个话题,这里强调延迟的是欲望,要"慢半拍",同时也强调最终"实现欲望满足". 人活着无非就为两个字,一个字是"情" ...

这应该是多数人都有的问题其实可以被塑造,有效解决. 01. 情绪从哪里来? 从心理学角度而言,它是人的内心世界对外表达的一种方式,当自己某些情绪刚出现时可以快速被别人觉察,以从沟通中得知彼此的状态. ...

▼ 今日导读今天的郁友故事,来自一位在确诊为焦虑性抑郁症后,靠自身的不断学习实践.自主认知调节,在一年的时间里,最终实现康复的一位男性郁友. 导致他抑郁的催化剂,是长期高压.竞争激烈的工作环境.由于 ...

导读请你在常规生活中按下暂停键,问问自己:在大部分时间里,是否对未来感到异常紧张,有种近乎焦虑的感觉?是否觉得一直在被负面的.令人惊恐的消息或他人变幻无常的情绪狂轰滥炸? 抑郁症请你在常规生活中按 ...

关于「情绪管理」