对眼睛好的3种食物，要让孩子多吃，尤其第一种！ / 开普饭

尤其是电子产品的普及,很多人存在视力问题,这是有些人便会采用以形补形的方式增强视力,比如吃鱼眼睛,其实这种做法并不正确. 要想真正的提升视力,主要从以下5种食物当中获取营养,才能达到理想的效果. 1. ...

保护眼睛的药可以吃含叶黄素.维生素A.B.C等营养元素的保健品.水果可以多吃蓝莓.黑加仑.覆盘子.樱桃.桑葚.草莓等红紫蓝色水果,富含花青素和维生素C:芒果.木瓜.柑橘等,含有胡萝卜素和维生素C.蔬菜 ...

文丨皮皮妈来源 | 亲子微时光手机.电视等电子产品正占据了我们很大一部分生活,特别是缺乏控制力的孩子,一直玩着不肯松手,导致视力下降,还没开始上学就带上了眼镜. 对于家长来说,最头疼的就是让孩子少 ...

眼睛,被人喻为"心灵的窗户".它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作.学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事 ...

据权威数据统计,世界上糖尿病的患病人数已经超过了4亿,仅仅在我国就有1亿多人,几乎占了总人数的1/4,严重影响了正常的工作学习和生活.很多人会疑惑,为什么患糖尿病的人数会逐年增多,且患者的年龄也越来越 ...

在吃得对,吃得安全,吃得健康的基础上,做到以下3点,有助于减肥瘦身. 1.少量多餐,每餐七分饱. 可将每日总能量分为多次摄入,例如早餐不吃太多,节省下来能量在上午9-10点再略加餐.中午的能量也减出1 ...

夏季这几种食物最容易滋生细菌吃了细菌的食物怎么办在夏天什么食物最容易滋生细菌呢?当食物放时间长了,长细菌还继续吃的话,很容易造成食物中毒现象.下面,我们来看看吃了细菌的食物怎么办. 这几种食物最容 ...

想要养肝这10种食物,一定要少吃 1.无根豆芽--药水浸泡的产物,伤害肝脏细胞: 2.高温烹制的西葫芦--含有伤肝的丙烯氨酸: 3.甲鱼--容易导致病情恶化. 4.羊肉--春夏两季,羊肉要少吃,特 ...

长寿并不是一件容易的事情.不仅需要我们在日常生活中节制欲望.生活规律,也需要饮食有度,三餐准时.其中,最重要的,自然是每个吃货都必修的"美食"! 1 苹果每日吃一个苹果,可以大幅 ...

以下正文在关注新冠肺炎同时,有一种中老年人的高发疾病也引起了不少人的注意,它就是--脑梗. 疫情期间,有一些站在抗疫前线的国家干部."白衣天使"因为过度疲劳而引发了脑梗,最后 ...

一日之计在于晨,对于上班族或者早上不想做饭的人,经常会直接省去吃早餐的步骤,总以为不吃早餐还能达到减肥的效果.其实这是错误的想法,早餐也可以决定人的寿命,不吃早餐危害可不小呢~ 一.早餐影响寿命著名 ...

近期天气忽冷忽热,很多孩子会出现经常生病的情况,比如:发热.感冒.咳嗽等,积食的现象也比较常见. 由于担心孩子的生长发育,大部分家长会给孩子食用很多营养的食物,加上有些孩子也比较贪吃,就造成脾胃受到严 ...

对眼睛好的3种食物，要让孩子多吃，尤其第一种！