陈刚大夫讲糖：不是胖糖，就别跟胖糖走，别再刻意减肥！ / 开普饭

本文约 2500 字,阅读约需 4 分钟太长不看「素-荤-主食」这个吃饭顺序能帮你降低餐后血糖,长期坚持还可能有助减肥. 饭前30分钟吃点蛋白质或者纤维类零食也有类似效果. 你有没有留意过,自 ...

糖友咨询徐先生和马先生是发小,也是老糖友.七.八年前,两人差不多时间先后患上了2型糖尿病.老徐的空腹血糖一直在7左右,老马则经常在8上下徘徊.今年10月,老徐发现尿液经常有泡沫,很长时间也不散,到医 ...

又一个被介绍来住院的5年"老糖",一直在用胰岛素4针"强化",糖化却9.1%,关键是,她还很胖. 我想说------过给刚(用)胰岛素的胖糖听. 糖尿病已经是常 ...

前几天,写了一篇"胖糖"的文章.说"胖糖"成功减肥后的获益问题,虽然那个研究有很多我认为并不完美的地方(比如每天800多千卡的热量摄入问题,等等),但是它毕竟证 ...

前几天,我写了一篇"非胖糖"的文章. 那篇文章说的是一种观念,也是给"非胖糖"的一种建议: 1.要排除LADA: 2.想到MODY的可能: 3.抗糖秘籍,调心为 ...

"管住嘴,迈开腿"是糖尿病诊疗的基础法宝. 但是,就有那么多人,迈不开腿,比如:中风病人,骨折病人,截瘫病人,等等. 控制不了饮食的糖友,管不住嘴的,临床上也有很多的,并且大多数都 ...

是老文章了,但这样的糖友太多了.尤其是刚诊断的胖糖. 重新整理了下,加上了音频,然后再上来. 糖尿病是什么? 它就是血糖升高到一定程度时的一种疾病称谓.空腹血糖7.0mmol/L和餐后2小时血糖11. ...

这几天,我们住院部收来了一位5岁的患病小朋友. 近几天,也有朋友将我拉进了1型的"微信群". 近几天,又有很多关于医院医生回扣事件的报道. 我想到了我曾经有一篇4年前写的文章,就准 ...

成功的父母们一般具备下列特征: 1.控制自己的情绪:得知自己的孩子患有糖尿病这种慢性疾病的家长,必须知道自己的情绪对孩子的影响有多大.要从悲伤和自责中迅速的逃离,去正确面对这种疾病,积极地配合医生,做 ...

任何人面对糖尿病这个"顽疾"的时候,都可能会出现异常的生活和心理改变.对于儿童来说也同样如此,并且有其特殊性. 对于儿童糖尿病来说,有两个发病高峰年龄,一是3-6岁,二是青春期,二 ...

在胰岛素刚刚问世的时候,人们认为糖尿病就是三多一少,解决了这些就阻止了一切(如果就1型糖尿病酮症酸中毒到死亡而言是有一定道理的),而胰岛素就足以解决.于是,生产足够量的胰岛素成为糖尿病治疗研究中的重点 ...

陈刚大夫讲糖：不是胖糖，就别跟胖糖走，别再刻意减肥！