养生治病第一功：闭气功冯理达将军推荐 / 开普饭

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 春天冷热交替的气候加上干燥的空气不仅让我们的身体处于"干巴巴"的状态还会伤及我们的肺部健康因为肺一直是人体最"娇 ...

我的养生第一功:闭气功来源: 黑龙江新闻网<家庭保健报> 健康人人需要,是无价宝.那么,如何才能获得健康呢?方法成千上万,只不过有快慢.简繁.强弱之分罢了.这里介绍我的一种既快又好的&q ...

养生治疾第一功:闭气功健康--人人需要,是无价之宝.世上万物中只有身体才属于自己,其他一切都是身外之物,有了健康才能有事业的成功,财富的获得,家庭的幸福.那么,如何获得健康呢?方法有成千上万. ...

练精化炁法: 练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘.近年由武林泰斗.自然门大师万籁声先生传出.练法极简,每天寝前.早起.午休之时,均可练习. 炼精化炁,这炁字,即代表无形的气.如一练此功, ...

道家南宗太乙门太乙·育丹功育丹功为太乙门入门功法,为培育元气之功.气乃人身之宝.故把培养元气放在首位.张三丰祖师曰:"行持造化功,下手调元气."又曰:"凡修行者,先须 ...

@点击上方视频观摩太极周身行气法系国家级非物质文化遗产李氏太极拳内功习练体系当中的功法之一.最初起源据传始于宋.张三丰,但早期史料文献证据缺乏,还无法定论.然其所承传的理法皆却与清.李西月搜集整理的 ...

书中介绍养生第一步方法:早上卯时练呼吸,多吸入少呼出,存天地之气于小腹. 原理:人的生命来源于父母,在生长发育的过程中,却离大道越来越远.人出生了之后,七情六欲导致耗散元阳.走失真气,虽然也有自然 ...

练习六字诀掌握了要领有利于提高质量,消除练功中不良反应,使练功能沿着正确的轨道顺利发展,以期取得良好的效果,六字诀的基本要领为: 第一,松静自然:在练功中要做到关节肌肉尽可能地放松,身体各个部位放松了 ...

古传五禽戏内功法:此功不光可以养生治病,还能修出惊人的武功,更是修真证道的好功法! 道教知识大全 2020-09-06 这套五禽图内功法是四川的王礼庭先生流传下来的.我于1993年得学此功,习练多年, ...

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