补虚养血，看“五脏俞加膈俞”显神通！ / 开普饭

今天我们这篇文说,从<黄帝内经>中的一句话说起. 这句话,源于<素问·调经论>,体现我们的祖先在战国.秦汉时期,对生命的积极探索.对疾病的深刻洞察. 原文就是:五藏之道,皆出 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 4天前团队医学导师:知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授[毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自 ...

圣手道医圣手道医今天点击蓝字关注我哦 2021 牛年吉祥今年春节,因为疫情防控需要,无数国人响应号召选择"就地过年",成为了"原年人", 大家留下了&qu ...

身体贫血时,补血的第一步就是补铁,只有将身体内的铁元素补充好了,贫血的问题才可以得到改善.因为,很多人贫血都是缺铁性贫血所致.至于如何补铁?大家需要了解这3种补铁食物,经常吃,补虚养血气色好.

血液是我们身体内,运输营养和氧气的重要载体,血液中的血红蛋白,就是这些物质的运载体.所以,可以将血红蛋白比喻成"卡车",如果没有血红蛋白的正常运转,身体就会缺乏营养,氧气也不能够及 ...

转眼2020年下半年已经开始了,上半年经历了超长年假,宅家抗疫,在家办公,有些学生甚至从寒假放到暑假......这样算下来时间过得真快. 扎心提问:年初立的目标完成得怎么样了?没关系,还有半年时间我们 ...

铁是合成血红蛋白的重要元素,如果身体缺铁就容易造成缺铁性贫血,很多人都想通过饮食来补铁,当然通过水果来补铁也是不错的选择,那么补铁的水果有哪些呢?一起来看看吧. 01 桑葚桑葚中的铁含量很高,每10 ...

又到了莲藕丰收的季节,也到了吃藕的最佳时节.莲藕是莲肥大的地下茎莲.藕尖发育而成. 藕的药用价值莲藕微甜而脆,可生食也可熟吃,而且药用价值很高. 王孟英<随息居饮食谱>:藕,甘平.生食生 ...

补虚养血，看“五脏俞加膈俞”显神通！