中医专家开出食补妙方：女不离藕，清心除烦，益肺生津，补虚养血 / 开普饭

<黄帝内经>:"春夏养阳,秋冬养阴", 5种霜降后养阴的食物. 2020年10月23日,是农历二十四节气里的霜降,也是秋天接近尾声的标志. 传统养生,历来很重视&quo ...

秋天"滋补第一菜",体虚的人趁现在要多吃,润肺.补气血光明网14小时前 · 光明网官方账号现在是莲藕大量上市的季节,也是吃它的好时机.应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富 ...

荷莲一身宝,秋藕最补人莲藕的营养价值和药用价值均不可小视生食熟食有不同功效现在正是莲藕大量上市的时节一起来认识下秋季的养生神物"藕"吧! 中医认为,藕是秋季最佳的保健食 ...

秋季是吃莲藕的好时机,在这个时间段的莲藕,是最清脆甘甜的. 莲藕的营养价值很高,含有大量的淀粉.蛋白质以及多种维生素,而且还有这些功效: 清热凉血莲藕性寒,有清热凉血的作用,而且对热病口渴尤为有益. ...

藕山马蹄排骨汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

西方人说,咳嗽.穷困和爱,是最难隐瞒的三件事,越想掩饰,越欲盖弥彰.咳嗽来了,挡也挡不住. 咳嗽虽然是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,但也侧面反映出呼吸系统出现了问题. 金元时期著 ...

脾胃好,百病少:好脾胃,食疗养.自然的产物是最适合脾胃的"补品",草木虫鱼,瓜果菜蔬,无分贵贱,皆可成为有益于脾胃的"本草".善用生活中唾手可得的材料,活学活用 ...

现代人的容貌焦虑,往往反应在了脸蛋和身材上,多少女生的口头禅变成了"哎呀,我又瘦了." 减肥,也成为了大多数人口上说说却又永远不能付诸行动的事儿. 但其实,决定长胖的因素不止是受到 ...

生活中,高压水枪的破坏力显而易见,仅仅几秒钟就能击破鸡蛋.黄瓜甚至西瓜. 而我们人体也可能存在这种破坏力惊人的"高压水枪",而且70%脑卒中死亡和50%心梗事件都与体内的" ...

一说到"虚",许多人的第一想到是"肾虚".其实更常见的问题是"脾虚",甚至有一种说法叫做"十人九脾虚".为什么脾虚的人这 ...

一说到"虚",许多人的第一想到是"肾虚".其实更常见的问题是"脾虚",甚至有一种说法叫做"十人九脾虚".为什么脾虚的人这 ...

高血压生活中,高压水枪的破坏力显而易见,仅仅几秒钟就能击破鸡蛋.黄瓜甚至西瓜. 而我们人体也可能存在这种破坏力惊人的"高压水枪",而且70%脑卒中死亡和50%心梗事件都与体内的& ...

中医专家开出食补妙方：女不离藕，清心除烦，益肺生津，补虚养血