睡前有诗有词，是一个多么美好的过程 / 开普饭

肖旭首先,应从五个方面来掌握: 一.诗歌的成就最为突出.诗的成就是我们民族的骄傲,在这个时期诗的各种体裁基本具备了,名家辈出,流派众多,题材开阔,作品丰富,流传广泛.这是关于诗歌的成就. 二.散文代 ...

唐诗宋词古诗词唐诗宋词查询,古诗词分享! 春日田园杂兴宋·周暕蛙声似吹雨初足,桑萁欲红风始和. 少妇每忧蚕利薄,老夫惟喜秫苗多. 旧栽花木山莺识,新买陂塘野鹭过. 此境东风元日好,当年金谷事如何. ...

唐诗宋词古诗词唐诗宋词查询,古诗词分享! <春分日> [南唐]徐铉仲春初四日,春色正中分. 绿野徘徊月,晴在断续云. 燕飞犹个个,花落已纷纷. 思妇高楼晚,歌声不可闻. ▲ 点上方绿标 ...

唐诗宋词古诗词唐诗宋词查询,古诗词分享! 沁园春·起云楼宋·陈垓家住蓬瀛,船过方州,系之泰亭. 更跻攀天阅,从容旸谷,梯登双磴,身到层云. 云起乎哉,我知之矣,雨不崇朝天下春. 旗五丈,袅西 ...

2008年9月13日星期六已经习惯了每看完一本书写一篇读书笔记,可是近期却写得很少.其实,这并不能证明书读的少了.其实书还一直不停地在读,只是有些内容觉得无法写下来.比如前段时间看的小说<巴黎 ...

唐诗宋词古诗词唐诗宋词查询,古诗词分享! 海陵西楼寓目北宋:贺铸天涯樽酒与谁开,风外徂春挽不回. 扫地可怜花更落,卷帘无奈燕还来. 王孙莫顾漳滨卧,渔父何知楚客才. 强策驽筋怀故国,浮云千里思悠哉 ...

散文百家诗词与妓女向响(湖南) 唐诗宋词,千百年来一直被后人喜爱和推崇.欣赏"飞流直下三千尺"之大气磅礴和"人面桃花相映红"之清丽婉约,在让人拍案叫 ...

step1先以双膝跪地,再以掌心下压以双臂支撑身体: step2右脚用力向后扯,并尽量提起脚尖,重复左脚再做: step3面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体,保持动作约10-20秒,有需要再重复整组动 ...

现代很多人的身体都处于亚健康的状态,经过一天的工作学习,大部分人都会感觉到筋疲力尽,全无一丝想要锻炼的想法,而且对于大部分有家庭的人来说,也并没有多余时间能让他们进行锻炼.长期不锻炼的结果就是身体代谢 ...

简单的睡前护理会送你一个容颜不老的传奇... 导语:熟睡时皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生.所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼 ...

○ ○ 打开音乐,开始阅读晚安小羽是一个有远大梦想的男孩,他最大的梦想就是成为有钱人. 成为有钱人,可以呼风唤雨,可以不在卑微地生活,可以想要什么就要什么.最重要的是,可以给自己心爱的女孩,一 ...

失眠就是阳不入阴,中医说:睡前注意一个细节,一觉睡到大天明人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走.白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行 ...

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳.走出亚健康的养生第一良方. 中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来).所以夜晚应该在子时(21-23点)以 ...

老中医透露:失眠就是阴阳不交,睡前注意一个细节,一觉睡到大天明失眠,不仅发生在很多老年人身上,如今不少青年人也都出现了这样的情况,从而导致白天精神状态不佳,严重可影响到正常工作.其实老中医认为,失眠 ...

您知道吗?无论男女,过了40岁之后,身体就开始走下坡路,此时不养生,等到年纪再大些,就只能花钱养医生了. 抓住两个养生黄金期了,一个是睡前一小时,还有一个就是饭后半小时,每天的这两个半小时,把握住. ...

竟拍打哪一个地方,有如此多的功效呢? 这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心.记住,一定要用手心拍打. 别看这个动作简单, ...

睡前有诗有词，是一个多么美好的过程