养生不拘法，尽在生活中 / 开普饭

<黄帝内经．四气调神大论篇>中提出了"春夏养阳,秋冬养阴"的养生原则.原文说道:"夫四时(春夏秋冬)阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其 ...

外皮砸破流血,大脚趾已经发青.我在其右手上找到高升点按压,不到十分钟,就不疼了,敢走路了! 感恩重正堂韩老师! 高升点找到以后,他一个劲的说轻点儿轻点儿,我让他深呼吸,并按韩老师教的贴骨按压法进行了无 ...

接下来就向大家介绍一下吧! 妙用1:天热了,许多人有脚臭.您不妨尝试以下两种方法.穿鞋时在鞋上放些茶叶.将温水放在盆中,放一些茶叶,将脚伸入并浸泡十分钟以除臭. 妙用2:将残茶叶浸入水中数天后,浇在植 ...

养生小知识 1.头发: 牛奶.南瓜养发防脱.想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质.一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要.此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子, ...

请记住,每天"3分钟"将使您的寿命延长10年.下面,我们将向您介绍可以发挥保健作用的10分钟生活.牙刷只能同时刷2-3颗牙齿,因此每刷牙3分钟就能确保清洁所有牙齿. 别小看短短的3 ...

生活中的"伪粗粮" 1.部分"粗粮饼干":市场上有些"粗粮饼干",号称含有丰富的膳食纤维,打着天然健康的名号.但事实上,纯膳食纤维的粗粮饼干 ...

都说红酒养生,其实我们都给欺骗了:生活中我们经常听到,"每天一杯红酒,可以活到九十九":红酒对心血管系统有明显的"软化"作用. 快过年了,急诊室来了一个63岁的 ...

绝大部分人都期待自己健康长寿,因此很多人上年龄后都很注重健康养生和维护保养,期待以有效靠谱的方法提升健康度,贴近长寿. 但坦白说,受欢迎已久的养生大法实际上不靠谱,还可以算是不正确的.如果有的话,提议 ...

养生不拘法，尽在生活中