从脾入手，调节过胖过瘦 / 开普饭

大家好,我是雷师兄 . 最近呢,好多网友在后台私信问我比较多的一个问题就是.最近呢,因为到了冬天,好多人总是咳嗽.那么有的人呢是不咳嗽,就是感觉嗓子一直痰多,这到底是怎么回事?有没有一些好的方法.那今 ...

随着生活水平提高,像这种向心性肥胖之人,在我国也越来越多.医学杂志<柳叶刀>调查显示,中国平均肥胖率达到12%,肥胖人口数量已经超过美国,位居首位.关于肥胖,我国古代中医已有论述,还把胖人 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:减肥系列之三:「转肩举臂调脾胃」. 张老师:所谓肥胖就是脾胃问题. 在中医里,脾胃为人体后天的根本, ...

朋友总是想着能快速减下来,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,一个不小心,就将自己的身体折腾得很虚弱,把胃也折腾坏了,便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事..... ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体.今天带大家练习的是:减肥系列之三:「转肩举臂调脾胃」. 张老师:所谓肥胖就是脾胃问题.在中医里,脾胃为人 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图很多人都知道一个古人的经验之谈"久坐伤肉",这句话其实是出自<黄帝内经·素问>的"宣明五气篇"--"久视伤血 ...

食物的热量主要用来供给人体耗能包括基础代谢和运动消耗由于年龄.体重.性别.肌肉含量等不同每个人的基础代谢和运动消耗差别较大因此,不同的人需要的摄入的热量不同一般青壮年人(统计平均)基础代谢:男(基础代 ...

杜淳陪老婆坐月子瘦7斤,除了健身减肥外,有一点很多人都做不到升级宝爸的杜淳,在个人社交平台晒出了自己的近照,推掉所有工作,陪着宝妈王灿坐月子,居然瘦了7斤,网友纷纷感叹,太不真实了.相信有过陪宝妈坐 ...

你是否还在为了身材而烦恼?你是否为自己拥有一个连喝水都长胖的体质而烦恼?你是否也羡慕过别人拥有苗条的身材?你是否有想减肥的心但是却抵挡不了美食的诱惑?你是否还在为了减肥只能吃各种"难以下咽& ...

从脾入手，调节过胖过瘦