UC头条：如何掌握好打坐过程中的度, 令突破成为可持续? / 开普饭

每个健身爱好者的心中或许都会有一个小目标,维持身体状况也好,提升体能强度也罢,就像吃饭也是因为饿了 .想享受美食一样.做任何事情都是有一定原因的. 同样,随着健身方面知识的普及,也有越来越多的人了解到 ...

不科学!不科学!不科学! 重要的事情说三遍,加粗斜体下划线[灵光一闪] 因为你要搞清楚运动强身的本质是什么? 那就是通过超出日常活动强度的运动去打破你身体原本的活动能力,然后通过修复来重建到一个新的机 ...

在生活中有很多夫妻在没有生育计划以后,就会选择各种安全措施来避免怀孕,其中男性比较常见的一种避孕措施就是结扎.但依然有部分男性担心结扎以后可能会给身体造成伤害,因此就需要在结扎之前了解结扎可能会带来的 ...

跑步技术指的是执行跑步这项运动的能力:跑步技术越好越不容易受伤.效率也越好.科技进步所赐,现今的跑表提供非常多量化的技术指标:"步频"."步幅"."触 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 跑步和谈恋爱一样,要想让它伴随你一辈子,不仅仅有初见时候的怦然心跳,牵手时候的热情似火,也包括成熟之后的磨合,争吵时候的沟通,不断进步和收获,以至于心心 ...

艺术生和普通高考生,其实我觉得大体就不太一样,付出的时间,经历,方向也都不太一样.艺术生虽然挺累的,身体也会受到伤害,而且一旦身体受到比较严重的伤害的话,这些伤害是不可逆转的.但是也不能一概而论地说艺 ...

虽然现在医学得到了发展,对于癌症患者的治疗,也有了比较成熟的治疗方案和步骤,但是关于癌症患者到底该如何养好身体,还是有很多人争论不休,有的人觉得运动可以提高身体的免疫能力,可以增强患者免疫细胞的能力, ...

点击加载图片如何在临床上灵活运用"阴中求阳,阳中求阴"?是否发现有时相同的药方,剂量变化一下,治病就不同了? "阴中求阳,阳中求阴"这句话,是张景岳先生在&q ...

按:素体亏虚,或者长期营养不良,或感受寒邪,或肾阳不足久病损及脾阳,加上饮食不节,而容易影响胃肠功能,导致久泻症状,可以温中健脾固肠止泻治疗为主. 点击加载图片脾胃主运化,日常的饮食需要依赖脾阳的温 ...

肝癌这种疾病是比较常见的,主要是发生在肝脏地方是比较严重的一种癌症,得了肝癌的人就会出现身体逐渐消瘦,而且身上没力气,腹痛或者腹胀,另外在肝脏上有可能会出现包块等这些现象. 点击加载图片肝癌的医学定 ...

前言:一个人,如果干什么都不动脑子,都靠本能,基本上他也就是一个废人了.在书法的学习上,这样的"废人"还不少.有人问我,书法里的"分析性临摹",你觉得有作用吗? ...

[内容摘要]本文主要关注中国古代绘画中与祝寿.长生.祥瑞有关的一些图像,主要讨论了<康熙南巡图><百花图><瑞鹤图><踏歌图><观画图>&l ...

新新浪新闻01-03 点击加载图片 27本经典著作中让人一见倾心的句子. 点击加载图片 27本经典著作中让人一见倾心的句子. 点击加载图片 27本经典著作中让人一见倾心的句子. 点击加载图片 27本经 ...

在我国的传统文化中,元.亨.利.贞,是天地变化的规律,同时也是<易经>当中最常见的字.那这四个字都有什么含义呢?今天我们来说一下. 点击加载图片元元是源头,我们都说一元复始终,这里的元就 ...

近年来,网络电信诈骗案件频出诈骗的骗术和花样也层出不穷有网友最近也接到了一通诈骗电话并感叹骗子的手段实在高明- ▽ 网友@金角当大王近段时间,防诈骗宣传全杭州各个地方都是,我上班的时候看到我们 ...

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