古传少林行功拳擒拿述要 / 开普饭

少林之戒约,当分两时代.在达摩数传以后,不独少林中盛行此术,即远近之丛林禅院,亦无不以此为师法,自是人众品杂,纯谨者犹能遵行轨范,不肖之徒,竟有忘其本来面目,失佛门创立此术之遗旨,此慈悲救世之场,竟变 ...

少林鹰爪拳,属于少林拳中的一种象形拳法,是根据鹰的捕食特点,吸收鹰的形.意和击法发展而成的一种拳术. 此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主.其特点是:爪法丰富.抓扣掐拿.上下翻转.连环快速,仿形造拳 ...

刘金声 [歌诀] 蹲裆马步罗汉式, 勾腮拔顶颈自直. 含胸拔背佛腰式, 拔背脊直垂臀胯. 胸空腹实肩要松, 舌顶上腭津液生. 提谷落裆壮肾元, 固精气充神则明. 一.双手捧揸坠沉肩此式为马步.胸挺膝 ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

武学杂谈(十二)对"少林释家传锤把十要诀"的几点理解·清风侠下面我根据自己的理解说一下"释家传锤把十要诀"部分中大家共知的少林拳法特点.从"释家传锤 ...

中国武术历来极重胆气‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍.拳谚 ...

第一功,束身连提--横步正立,双手下垂,掌心向内,深呼吸若干次.接下来吸气时身体上拔,脚跟提起:呼气时身体下沉,脚跟落地. 第二功:提气长力--横步正立,双手下垂.吸气时双手贴身托起至肋部,呼气时双手 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走 ...

古传少林行功拳擒拿述要