古传八卦掌行功法诀 / 开普饭

武术是我中华民族的宝贵文化遗产,源远流长,深受人们喜爱,近些年来,学练武术的人越来这多.八卦掌是我国内家拳的一种,是由清代董海州先生在九宫山向毕澄霞和毕云霞两位道长学得,并公之于世.为了使八卦这一拳种 ...

十八.八卦转掌之真理转掌为八卦门之功夫,为何人都直步以为进退,我则弯步以为出入.人则握拳以为攻守,我则直掌以为取避?大凡对敌之事,虽云眼观六路,耳听八方.六路,四方上下也:八方,四正方四斜角.以一人 ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

古传少林行功拳的技击体系是由踢打技术.靠摔技术.擒拿技术.点打技术四大部分组成.而作为四大技术之一的擒拿技术,则是一门独特的技击术.它技法精妙,独树一帜,内容丰富,法理精深,既有别于"打法& ...

八卦掌四代名家王文魁行桩走转功是步入八卦掌殿堂的一把金钥匙.走转,门内又称走圈转掌.走圈功.转圈功等,这是八卦掌初.中级阶段的修炼方式,而行桩则是进入程氏八卦掌高级阶段的必修之法. 八卦掌<三 ...

此套功是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳拳掌互变为1次 ...

学拳而不读拳经,犹如外出旅行而不研习地图,注定是劳而无功的.拜师只不过相当于找个导游,方便省事:如果实在找不到导游,用拳经当地图来引路,虽说很麻烦,但是也可以到达目的地.相反,如果拜了一个不良导游,还 ...

会员区的同学开始突破"练功时间"了,是在每日练功3小时的基础之上,还希望继续有所突破. 这种超长的日训练量如果持续下去,可以在短时间内,把自己的功夫提高到很多人终生都难以达到的目标 ...

古传八卦掌行功法诀