别让一套太极拳拳架子蒙骗了自己 / 开普饭

就在刚刚,我打了两遍太极拳,第一遍,架子比较高,没什么反应,打完略微有点热,但一点没吃力的感觉,太极拳断断续续的打了十几年了,行云流畅,理所应当.但第二遍的时候,我把架子放低了半米,打完浑身是汗,略有 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

推荐阅读经典原创文章:练太极拳要那么多套路做什么,功法不在多,在于精通过传授拳架子传授武功这几乎是中国武行里的惯例和普遍规律. 所以,现代著名武学大师王芗斋先生在著作中和教学中大力反对这种墨守陈规 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

无论你打什么--无论是陈式.杨氏等太极拳,还是太极推手.太极剑.太极扇-- 首先,你不知道占位,就是不会. 要知道占位于太极,你的站桩站的是太极图. 两脚站的是阴阳位,或者阴阳鱼眼位. 其次,你知 ...

最好的医学不是治好病的医学,而是使人不生病的医学. 我们常说的医生,通常是有人已经有病在身或是病入膏肓,来给人医治. 而最好的医生,应当是提前如何确保你不生病或少生病! ``````````````` ...

五十二式太极功夫扇预备势并步站立第一段 (慢板)1起势〈开步抱扇〉开步抱扇前奏曲2斜飞势〈侧弓步举〉分手划弧提脚抱手.开步插手.侧弓步举扇卧似一张弓3白鹤亮翅〈虚步亮扇〉左转腰摆扇.右转腰分掌 ...

拳走低架有它独特的优越性,以下几个方面的好处: 一.有利于松胯,使髋关节放松,有利于锻炼腰胯的灵活性. 人体力学告诉我们:髋关节活动范园大小能直接影响下肢的柔韧素质,髋关节是球窝形关节,要想增大它的运 ...

<太极拳论>,太极拳界重要的拳论两篇之一,作者王宗岳.传统中国武术界门户之见甚多,而太极拳的支派亦甚众,然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇<太极拳论>为太极拳界至文,足见其地 ...

拳架熟练后,打拳时的关键在于"静".你可以从以下几个方面试一下: 练拳时,在起势前先静静地如同站桩一样,两手自然下垂,全身放松,排除一切杂念,将意念集中在下垂的两手指尖,待两指尖有 ...

别让一套太极拳拳架子蒙骗了自己