冬季跑步从头到脚的保护细节 / 开普饭

最近,春雨君每每经过公司的直男密级部门所在地,都会闻到一股浓烈的异味,像是汗味儿,又比汗味儿复杂很多. 部门的其他妹子,有的会含蓄的称之为男人味儿,有的会直接说是臭味儿. 其实,要去掉这些气味儿只要简 ...

跑步确实能给身体带来很多益处,但它也会产生一些副作用.由于跑步时出汗较多,如果对此处理不当的话,可能会导致痤疮的出现. 跑步对皮肤也是利大于弊.跑步可以加快皮肤的血流,滋养皮肤细胞,让它们更健康,有助 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识,儿童安防--全为健康. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 这次参加GZ100越野跑赛事,发现一个问题,多数人不知道怎么正确处理衣服. 是的, ...

(2014-11-15 19:53:02) 作者:老平有网友说每次练蹲墙,只是上半身出汗,肚脐以下就没啥动静,连皮肤都不粘,问为什么会那样?我今天蹲墙特意观察了一下身体的出汗情况,发现自己的情况跟网 ...

[天极网家电频道]核心提示:冬天来了,又到了一年中"最不想动"的季节,但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动,就拿跑步一族说吧,一早一晚在小区.运动场.健身馆里"跑起来&quo ...

冬天穿衣我们可以撒着欢的来,各种单品随心所欲的挑选,可以是轻熟精致的极简风格,可以是温柔儒雅的优雅风格,也可以是帅气中性的炫酷风格. 在冬天,你可以选择T恤搭配羽绒服,也可以选用T恤加衬衫加西装加毛呢 ...

在营养学界,鸡蛋一直有「全营养食品」的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了「世界上最营养早餐」的殊荣. 从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它.不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,比 ...

跑步心情公众号想要跑得更快更健康,正确完美的跑步姿势是至关重要的.形成完美的跑姿需要身体的各个部位以特定方式进行定位,影响跑姿的主要部位包括:足部和踝关节.腿部(包括膝关节).髋部.躯干.手臂(包 ...

进入冬天,很多人喜欢用热水泡脚,因为这样做能促进脚部血液循环.消除疲劳.改善睡眠.缓解头痛症状,但要控制好水温,既不能太低,也不能太高.养生专家认为,泡脚的水温控制在40%左右为宜. 泡脚时,如果水温 ...

寒冷的冬天,养生也少不了热热的汤水.通过食谱,增强身体的免疫力,安然舒适度过冬天,可是哪些汤水才最适宜女性在冬季饮用呢? 冬季养生汤1:燕窝瘦肉汤功效:具有补肺养阴,滋润肺的功效,能治虚劳及支气管燥 ...

心脏有问题时--左边手臂会酸.麻.痛. 肝脏有问题时--小腿晚上睡觉时容易抽筋. 肾脏出现问题时--声音就会出不来,就会沙哑. 脾胃出现问题时--偏头痛. 任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名 ...

冬季跑步从头到脚的保护细节