吃得越少活得越久？你要的科学解释来了，这4个饮食原则要遵守 / 开普饭

也许你正在考虑通过饥饿达到减肥的目的,但研究显示,虽然这些方法可以使人飞快地瘦下来,但是无法持久.最好的方法是将日常饮食习惯做一点小小的调整,尽管人们常开玩笑"发胖的人,光喝凉水也长肉&qu ...

随着现代生活水平的提升,越来越多人的身材管理出现了问题,肥胖人群的增多也就意味着越来越多人加入了减肥的队伍. 而肥胖给我们带来的影响,除了身材上的发胖之外,还有身体上的健康问题.长期身材肥胖的人,身体 ...

胃痛.胃胀.反酸--胃部的不适症状,困扰着很多人. 随着社会的进步,人们生活节奏变得越来越快,九九六,零零七比比皆是.患胃病的人也越来越多.胃病很难治愈,还会影响生活和工作.因此在日常的生活中,不仅胃 ...

导读了解了大家对于胃的了解多少?许多人都认为,胃越大就越能吃得更多,而经常吃多了还会使胃撑得更大,经常不吃就会使胃缩回来,这是真的吗?事实上没有大家想象的那么好,如果真是这样的话,难道所有人都减肥成 ...

相信喜欢养生的人会听到这样的一种说法,那就是吃得少.活得久.也有越来越多的人关注饮食多少和寿命之间的关系,不知道到底是什么样的食量才对自己的身体健康最好.有些人觉得吃得越少越好,有些人觉得应该想吃多少 ...

上观新闻 2020-12-26 06:02:31本文专家:张弛,北京工商大学食品科学与工程讲师研究发现,吃得越少,活得越久.俗话也说,吃饭七分饱,健康活到老.可见,吃那么多也不见得是件好事. 最近,越 ...

血栓,就像身体里的一颗"不定时炸弹",一旦堵塞了血管,就可能引发致命后果. 血栓通俗的说就是"血块".血管内正常情况下流动的是血液,但是因为某种原因就会导致形成 ...

紫禁花园李志辉 - 紫禁花园打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点每个女性朋友,都应该清楚了解月经来的时间.结束时间,量.色.质分别如何. 也应叮嘱自己的孩子,认真观察每次的月经情况 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试! ) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中药学>.<中医 ...

老华解盘,本号专注预测大盘走势,以技术预测为主,以提示抄底机会,见顶风险提示为主 1. 市场终究还是变盘了今天深证成指.创业板指数大跌向下变盘其中创业板跌幅有点吓人盘中一度杀跌-4% 万万没想 ...

文|雪落无尘在一档婚姻情感类节目中,有个女人实在是受不了男人想离婚,因为男人总是限制她的自由,不尊重她. 女人每天穿什么样的衣服,男人要管,膝盖以上的裙子不能穿,说是有伤风化,头发不能烫成大波浪卷, ...

吃得越少活得越久？你要的科学解释来了，这4个饮食原则要遵守