这道菜不用开火，只需调一碗酱汁就能上桌，清爽解腻，助消化 / 开普饭

荞麦原产于亚洲,多产于高寒地区,可以生长在不肥沃的土地上,像我国陕北地区,由于地处高原高寒地区,所以自古就有食用荞麦的习惯. 荞麦营养丰富,荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁.锰.锌等微量元素比一般 ...

春天的芍药,就像忙碌的小蜜蜂,要做的事情太多!赏花.种菜.种花-日程表已经排得满满当当,比新年立的flag还要多! 春播也是正经事,再不写也是来不及了啊! 今天先来说说春播,简单易操作更适合城 ...

委托人:徐慧瑜伽教练主张健康减肥,而不是去靠节食或者药物来控制体重都说:四月不减肥,五.六.七.八.九....月徒伤悲. 虽然咱们是一群快乐的吃货,但每次菜谱一发出,就会有暖粉在后台留言抱怨▼ ...

夏天有时候就喜欢吃点牛肉补充营养,但是因为天气太热了,又不想跑牛排店,所以就会囤一些牛排在冰箱冻着. 虽然市面上牛排的品类较多,选择会让人眼花缭乱,但是从健康和安全的角度,草饲牛肉肉质精瘦细嫩,脂肪含 ...

蔬菜沙拉材料: 黄瓜,胡萝卜,樱桃萝卜,芝麻菜,紫甘蓝,球生菜,紫叶生菜,小黄番茄,苦菊,彩椒,果醋,芝麻色拉酱,花生酱步骤: 1.分别将黄瓜,樱桃萝卜,球生菜,紫甘蓝切成片状和丝状. 2.将 ...

入秋后就馋这道菜,一块钱一斤,腌一腌爽口入味,开胃解腻比肉香时间过得飞快,还有三天时间末伏就要结束了,出了三伏天,高温天气就差不多结束了,以后一天会比一天凉快,意味着真正入秋了. 其实自从立秋以后, ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 印象当中有一种食材毫不起眼,你可能从来没把它当过主食材,但它却有点石成金的超能力. 不管是炖汤.烧菜.做酱...只要放点它,立马能鲜美好吃10倍都不止!这个 ...

春日便和自然一起种下希望与理想,秋冬则学会隐藏,而孩子们在夏天疯长,这一切都是季节的故事. 今日『立夏』,阳光开始热烈,水波逐渐温柔,万事万物都明亮而充满活力.我们也跟着季节的角度选择食物,调整生息的 ...

四月的菜市,新鲜菜不少呢!苦瓜,豆角,辣椒,苦笋,豌豆和青豆等等应有尽有,只不过价格不便宜,我也很少买.不过除了鲜嫩的小白菜外,有一样菜见到必买,那便是萝卜缨,也叫萝卜苗,用来打汤家里人特别喜欢. 最 ...

前几天在饭店吃了一次鸡腿焖锅,两个人就花了200多,太贵了!还是自己做比较实惠,一大锅也花不了30块钱. 鸡腿焖锅自己做一点不难,我每次做一锅,都能吃完.连汤汁都拌了米饭吃光.

说到四川最有名的特色菜,那一定就是鱼香肉丝了.这道成品红润,汁香味浓的经典菜肴不仅深受四川人的喜爱,而且在全国各地也广为流传.传统的鱼香肉丝是由肉丝.笋丝.黑木耳丝.青椒丝炒至后搭配鱼香汁勾芡而成的, ...

生活在海边的人,哪有不爱吃蛏子的,肥嫩嫩,白乎乎的蛏子,尤其当它喝饱水的时候,肥肥鼓鼓的,特别好看之前炒蛏子,我就是用家常的做,直接爆炒,这次换了种方法,在炒蛏子前,先将蛏子煮熟,海鲜都很嫩的,自身 ...

食材 -- 空心菜.海盐花生酱.白芝麻酱.腐乳 [ 做法 ] - STEP 1 - 调制酱料:适量海盐花生酱.白芝麻酱和一块腐乳 - STEP 2 - 倒入适量松茸鲜蔬粉,搅拌均匀 - STEP 3 ...

每天保持充足的水分的补充,多喝水不仅可以帮助身体将废物排出,还可以帮助排解病毒. 柑橘类水果是水果中治疗感冒效果最好的.橘子.橙子.柑.柚子.柠檬这些水果富含丰富的维生素C,是秋冬季节的最爱了.吃了它 ...

这道菜不用开火，只需调一碗酱汁就能上桌，清爽解腻，助消化