【家校共读】如何有效塑造孩子的专注力？

如何有效塑造孩子的专注力

刘姝雅妈妈 王丽娜

良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。

1.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

2.营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

3.让孩子一次只做一件事情

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

4.大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5.赞赏、鼓励是学习的重要元素

从1分钟开始孩子，只要保持1分钟的专注力，就予以称赞，再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

6.及时的表扬和认可

孩子小的时候自制力差，注意力集中的时间也比较短，这时候家长要努力引导，如果孩子能够对一件事情持续一段时间，就及时给予表扬和认可，这样在外在动力的支持下孩子会有所进步的。

7.尊重孩子的游戏时间

孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养孩子的专注力。游戏是孩子喜爱的活动，它能引发孩子的兴趣，使孩子心情愉快。在游戏时间里，父亲可以以一个参加者的身份参与到孩子的游戏中，适时地对孩子提出一些建议和帮助，千万不可以一个局外人的身份，在毫不了解孩子游戏进展的情况下，随意的提醒或打断孩子正在进行的游戏。家长不要认为玩游戏是一件无聊的事，孩子的注意力的培养，最初往往从游戏开始。因此，家长应让孩子尽情的游戏，不要剥夺孩子游戏的时间。家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。

8.培养善始善终的好习惯

让孩子做些力所能及的事。在做事之前，父亲应让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，孩子遇到困难，父亲要教育提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，去克服一些小的困难。久而久之，就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯。完成一件事的时候，要及时进行鼓励评价，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

如何培养孩子阅读能力

刘昊坤妈妈 罗铮

我觉得应该是从小给她培养阅读习惯是非常重要的。阅读不仅是父母帮助孩子认识世界的手段，也是增进亲子沟通、锻炼语言能力的良好工具，而且将对孩子日后的学习、生活打下坚实的分步阅读

比如我们平时可以多带孩子去书店阅读书目在自己空闲时，就可以带着孩子一起阅读一起分享阅读的收获尽量少给孩子手机，电脑等电子产品。可以给孩子买一些他感兴趣的书，培养孩子的兴趣，不要强制孩子去读什么书，让他读它自己喜欢的书目这样才可以让他知道读书的快乐同时也可以让他学到知识等孩子兴趣培养出来了再去买一些更好的书。

同样也要合理安排孩子的阅读时间，不要强迫孩子必须看满多少时间，多少页。只要孩子每天都在进步即可，还可以陪孩子做一些与书本故事相关的小手工，让孩子加深对书本的印象让他体会书本的乐趣和知识

因为每个孩子都有自己的作息时间和习惯，父母要在此基础上，为孩子选择最佳阅读时间。孩子年龄小，自制力差，所以浪费时间的现象严重我们做家长的要让他自己在规划中把阅读书目的学习自己在时间内完成