富含B族和多种微量元素,被称“植物燕窝”,素食者的营养早餐
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茅台酒里真有1000多种微量元素吗?
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[五谷杂粮粥] ▼ 食材: 十谷米 各种豆 红枣 桂圆 枸杞 花生 藜麦 方法: 1.准备好食材: 2.淘洗干净各种食材,除枸杞以外的食材提前浸泡好: 3.浸泡好的食材放电炖锅,加适量清水,选择文火熬 ...