萝卜——维C是苹果3倍，锌是猪肝5倍 / 开普饭

今天我就用紫薯来做一道美食,说起紫薯它的营养是极高的,营养是猪肉10倍,铁是红薯5倍,锌是猪肝8倍,平时多吃点红薯对身体是极好的,做法也是多种多样,可以蒸着吃,还可以将它做成各种好吃的面食,下面我就来 ...

冬天,气候寒冷,所以这个时候一定要多吃一些热量高的食物,一般这个时候大家是吃肉最多的,经常吃肉的话也会腻的,所以也要吃点清淡的食物最好,萝卜就是一道非常不错的选择,萝卜是冬天的时令菜,这个时候的萝卜又 ...

女儿回家了,点名要吃红糖马拉糕,今天一早我就做了一个八寸的马拉糕,刚出锅女儿就吃了一大半,直呼太美味了,比大街上卖的还好吃呢!那是当然!老妈的手艺那可是不容置疑的!而且,食材也是绝对优质,这哪是卖的能 ...

大家都知道,萝卜的营养是非常丰富的,萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,其中呢,维C和锌的含量是最高的,维C是苹果的3倍,锌是猪肝的5倍,平时多吃萝卜,可以提高身体的免疫力,增强肠胃蠕动,帮助消化. 萝 ...

气候干燥,这个时候一些露天的蔬菜正是好吃的时候,比如现在的萝卜,正是又脆又香的时候,说起萝卜,这是一种我家每年必种的蔬菜,因为我们全家人都比较爱吃萝卜,所以老妈每年总会留出半亩地来专门种萝卜,当然,今 ...

写给粉丝的话: 以下是正文天气寒冷,气候干燥,这个时候一些露天的蔬菜正是好吃的时候,比如现在的萝卜,正是又脆又香的时候,说起萝卜,这是一种我家每年必种的蔬菜,因为我们全家人都比较爱吃萝卜,所以老妈每 ...

气候干燥,这个时候一些露天的蔬菜正是好吃的时候,比如现在的萝卜,正是又脆又香的时候,说起萝卜,这是一种我家每年必种的蔬菜,因为我们全家人都比较爱吃萝卜,所以老妈每年总会留出半亩地来专门种萝卜,当然,今 ...

导语:秋天,遇到此菜我准买10斤,1块钱一斤,腌起来2个小时能吃,真脆萝卜是生活中最常见的食材,也是一种非常有营养的食材,小时候的我是在农村长大的,那个时候每年老妈总会在老家种上半亩地的萝卜,春天种 ...

导语:入秋后,抓紧吃此菜,清香促消化,包饺子特香,再过几天就少了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.8月的最后一天,下了一晚上的雨,明显感受到了一场秋雨一场寒,出门要穿长袖了,马上又 ...

肉末蒸茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养丰富,且容易上手.众所周知茄子是比较吸油的一种食材,平时做茄子的时候放多少油都不会显得多,原因就是被茄子给吸收了. 茄子本是一种比较健康的食 ...

萝卜——维C是苹果3倍，锌是猪肝5倍