吃一斤它，相当于吃5斤苹果，2斤猪肝，隔三差五吃告别手脚冰凉 / 开普饭

大家都知道,萝卜的营养是非常丰富的,萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,其中呢,维C和锌的含量是最高的,维C是苹果的3倍,锌是猪肝的5倍,平时多吃萝卜,可以提高身体的免疫力,增强肠胃蠕动,帮助消化. 萝 ...

大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道.我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就 ...

中国的面食在世界上一直是鼎鼎有名的,尤其是中国北方的面食,各种各样的应有尽有,北方人最爱吃的就是各种面食,在北方没有一人是不会做面食的,做各种面食是老妈的拿手绝活.一般我们常见的面食有馒头,花卷,包子 ...

立冬后,这个菜再贵也要吃,驱寒暖身,清肠刮油,告别手脚冰凉今天正是一年当中的立冬,立冬不仅是冬季的第一个节气,也代表着正式进入寒冬,过了今天以后,天气会越来越冷的.在冬天,人们不仅衣服有多厚穿多厚, ...

世界上有着很多种素食,但是大家真正可以说了解的却并不多,很多人是我们吃东西,可能都只吃到差的部分,反而是将好东西全丢掉了,造成极大的浪费,有点类似于"买椟还珠"的故事,实在是可惜. ...

春天是幸福感爆棚的季节,风和日丽,春暖花开,让人身心喜悦,而且对于我们经常做饭的朋友来说,对比冬季,春天的食材种类丰富.多样,尤其是各类蔬菜,可选的越来越多,而且都都比较便宜,现在的蔬菜不但美味好吃, ...

很多人说问豆豆营养师:我蛋白质吃得蛮多的,怎么还是瘦不了? 那你看看,有没有注意下面的饮食情况,这种饮食结构可能让你长更多的脂肪,所以减肥期间营养组合非常非常重要. 最让我们发胖的是"葡萄糖 ...

立夏节气过后,气温是直线上升啊!这胃口也变得挑剔起来,鱼啊肉类过于油腻的东西不想碰,就想吃些清凉爽口的瓜果冷饮,还有一些酸爽开胃的小菜. 包菜是我们生活中很常见的蔬菜之一,人人吃得起,而且味道好营养高 ...

这段时间天气多变.早晚温差大,感冒.胃肠道疾病更易高发. 为了抵御疾病,大家不仅要多加运动,适当多吃一些能增强抵抗力的食物也是很有必要的.除了人们熟知的大蒜之外,"蒜家族"中的蒜苔 ...

又到一年一度的摸知了猴季节,去年一斤80元,如今少有人卖,是不敢吃了吗?还是没有钱消费了呢?去年80元一斤不愁卖,今年养殖户却犯起了嘀咕,消费者对此也无奈. 小时候没啥零食吃,捉知了是我的最爱,又可以 ...

顺时养生,健康长寿,您身边的养身专家! 有用简单的养生知识点击并关注芹姐养身! 今天,芹姐为大家推荐一种肉食的好搭档,它不仅能够增加荤菜的鲜香味,营养丰富,还有重要的药用价值,这个食材就是鸡腿菇. 鸡 ...

有人说:"前半生用命赚钱,后半生用钱续命."没错,随着现在生活压力的不断增加,很多人都不得不把全部精力放在工作当中,这也就导致身体早早垮掉.我是"中医刘医师", ...

吃一斤它，相当于吃5斤苹果，2斤猪肝，隔三差五吃告别手脚冰凉