远离骨质疏松，女性如何“养骨”？ / 开普饭

在前几天科普了一篇关于女性更年期综合征的文章后,引起了很多女性朋友的共鸣,原来50岁左右的女性出现的各类疼痛,比如肌腱炎.腱鞘炎.颈肩胸背痛或是周身的酸软无力.潮热发汗等症状是与骨质疏松和激素水平有关 ...

女性更年期越晚,卵巢衰老越慢,女性体内雌激素越旺盛,皮肤衰老越慢.但要注意的是,女性并不是年龄越大绝经越好,而且绝经的时间也需要遵循自然规律女人最佳绝经年龄是多少岁? 女性的最佳绝经年龄是50-55 ...

导语:相信很多人对于骨质疏松一定是非常了解了,随着时代不断进步,人们聚在一起聊天的热点话题大多数都是以健康为主,很多人经常跳广场舞的姐妹们,也是会经常说腰酸背痛,然而影响这种疾病的发生大多数是因为平常 ...

人体的骨量就类似于往银行里边存钱,年轻时储存的越多,老了之后才能够有保障,当人在35岁以后,人体的骨骼达到顶峰的状态,他就开始消耗我们身体储存的骨量,一旦骨量消耗的过快没有办法满足身体所需,那么在老年 ...

骨质疏松已成为让很多中老年人头疼的事,它和高血脂.高血糖.高血压等心脑血管疾病并称为老年人身体健康的"四大杀手",而且骨质疏松在临床上更是被称为"静悄悄流行性疾病&quo ...

43岁骨质疏松大妈,靠农村"土方子",成功摘掉骨质疏松"帽子" 骨骼,可以说是我们全身非常重要的部位了,206块骨头每一块儿都各司其职.如果它们出现了问题,比如 ...

作为"生命工厂",骨骼健康对我们重要性不言而喻,但我们骨骼不可能一成不变的,随着年龄增加,骨量会大量流失,骨质慢慢减少,使得骨骼内部逐渐变薄,从而导致骨骼变的脆弱,当骨密度值低至- ...

随着时间的推移,我们人体机能会慢慢下降,很多的器官功能会下降,衰老就不知不觉地到来了.尤其女性朋友到了45岁后,卵巢功能慢慢衰退,雌激素的分泌减少,月经量也会慢慢变少,直至绝经.这就是在提醒女性即将进 ...

50岁后要养骨,除了多喝牛奶,4种食物也有帮助,预防骨质疏松民福康 2021/01/1904:55 年龄到了50岁基本上已经走过人生的一半,从这个时候开始你会发现身体大不如前,常常感慨英雄迟暮,经常 ...

随着年龄的增长,可能有些疾病就会"不请自来".就比如骨质疏松.此病的危害还是很大的,可能有一些人做个简单的跳跃或者哪一次不小心摔倒,都有可能会发生骨折,紧接着卧病在床,生活不能自理 ...

改革开放以来,人民的生活水平日益提高,能接触到的美食也越来越多了.随之而来的是,各种疾病的发病率也增加了.众所周知,"三高"威胁人的健康,但还有"一低"也应该重 ...

远离骨质疏松，女性如何“养骨”？