孩子睡眠不足、注意力涣散，除了客观原因，从这里突破是关键 / 开普饭

中午睡不睡,竟影响成绩好坏学习是一种高强度的脑力劳动过程,它需要我们时刻保证清醒的头脑.中午不休息,上课不是打瞌睡,就是看不进去书. 注意力不集中是降低学习效率最大的问题.尤其是下午,受到的影响更大 ...

小学生为什么要睡眠10小时? 最新版心理健康蓝皮书<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>显示:有95.5%的小学生每天睡眠不足10小时,平均为8.7小时. 在<开学第一课 ...

编者按:教育部官网今年4月2日发布<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>,其中明确小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时.如何让孩子们每天睡够睡足? ...

中国人民公安大学教授李玫瑾,作为"中国犯罪心理画像第一人",她的神奇故事在公安大学学生中流传,课上往往座无虚席. 李玫瑾教授曾分享过一个有意思的故事: 有一次她刚进电梯,就有一个小 ...

朋友的孩子上幼儿园有一段时间了,最近让她困扰的是儿子回家的第一件事情就是上厕所. 刚开始没在意以为他上幼儿园之后排便规律挪到下午了.直到发现两次他的小内裤上有便便,才询问他原因.这才得知,他是不想在幼 ...

先导之声 985高校不同于普通高校,有着很多优势之处.985院校属于国内双一流大学,基础设施以及师资力量的配置是最好的.能够进入985高校,学生就可以享有学校所带来的优质资源,这些将为学生提供更为广阔 ...

临近高考,这段时间孩子们最怕的应该就是失眠了吧,不仅上课困.影响复习效率,更是不自觉加重了心理负担,后果很严重. 虽然刻意改变孩子的饮食习惯是不可取的,但是有些生冷辛辣或是其他对身体有影响的食物还是不 ...

小洋洋已经是一名小学生了,可这个聪明伶俐的小家伙身高就好像停滞了似的,比同龄的孩子都矮一点点.起先妈妈以为孩子就是发育的晚,可在一次学校的体检上,医生却建议小洋洋妈妈带孩子去医院看一看. 这一检查不要 ...

生活中总有无数个瞬间,被孩子气得想要爆炸. 但是只要父母能够学会反省成长 ,总有一天能戒除坏脾气,给孩子最好的教育. --鹿妈 ◆ ◆ ◆ 作者 | 天明来源 | 深度育儿(ID: baomaba ...

孩子平时做题做错了,当父母问及他们原因时,听到的答案往往是"我太粗心了". 如果简单地把过错归结于粗心,就会掩盖真正的原因,也让孩子轻易原谅自己,忽视实质的问题,无法采取相应的弥补 ...

教育部发布"睡眠令",明确小学生每天睡眠时间10小时,初中生9小时.高中生8小时.中小学生的睡眠问题,再次引发广大家长的关注. 记者通过网络问卷形式,调查了解三水小学生睡眠状况.数 ...

孩子睡眠不足、注意力涣散，除了客观原因，从这里突破是关键