这些食物居然会影响孩子睡眠！高考前可少吃点吧！ / 开普饭

葡萄:美容安眠药在入睡之前,人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质.晚上是这种物质分泌最旺盛时期,预示着我们即将入眠.研究证实,葡萄中含有大量的褪黑素,能够起到改善睡眠周期.辅助睡眠的作用. 还有研 ...

孩子在身体发育期,合理的饮食和良好的睡眠缺一不可.父母都想让孩子吃好睡好,但是饮食和睡眠有时候会起冲突.有些食物孩子可以吃,但不适合睡前吃,不然会影响孩子的睡眠,还可能造成积食.影响孩子长高! 一.胀 ...

经历过失眠的人都知道,失眠是一件很难受的事情,到了晚上的时候明明身心都已经很疲惫了,但是就是睡不着,想着第二天还要上班,就强迫着自己关掉手机上床睡觉.但是在床上辗转反侧就是无法入睡,有时候就会想自我催 ...

孩子的身高是父母非常关心的一个话题,每次逢年过节,亲戚邻里的孩子聚在一起,家长都会对孩子们的身高进行一番比较. 为什么父母会如此在意孩子的身高呢? 因为孩子强壮了,就更不容易被人欺负,更重要的是现在社 ...

有人听说雾化使用的是激素,孩子又在长身体的时候,会不会影响长个子?会增大骨龄吗? 宣称合理.适量地吸入低剂量的糖皮质激素,是不会影响孩子生长发育的.吸入型布地奈德也是世界卫生组织儿童基药目录中唯一推荐 ...

精挑细选,只甄选精品记得网红医生张文宏曾有一段话特别火,他说: "你家里的孩子不管长得胖,长得瘦,绝不要给他吃垃圾食品,一定要吃高营养.高蛋白的东西. 每天早上准备充足的牛奶,充足的鸡蛋, ...

春天来了,又到了人类幼崽长个的黄金时期. 大家都知道,孩子身高除了受遗传因素的影响外,后天的努力也有很大影响,比如适量运动.良好的睡眠和饮食. 今天,我们就来说说,睡觉前可能会影响身高发育的三件事,家 ...

俗话说得好:民以食为天.食物对于我们来说是非常的重要的.在孩子的成长阶段,他们每天的饮食都是至关重要的,正确的饮食能够促进儿童更好的发育. 但是,也不是每一种食物都是适合孩子的成长发育的.有些食物出现 ...

孩子睡前一杯奶,以后长得更高?错了,如果喝错了还可能会让娃长不高.三岁后,孩子超过这个时间,就别给孩子喝奶了,妈妈奶奶要记住了.

早餐吃得像皇帝,中餐吃得像大臣,晚上吃得像乞丐. 这是民间流传的我们一日三餐的吃法,也就是说早餐一定要丰盛一些,中餐吃得一般一点就行了,晚上要吃少一些,吃差一些. 但很多家庭是反过来的,晚上才是大鱼大 ...

孩子在身体生长发育期间,必须得有充足的睡眠.但很多家长怕孩子营养不够,在睡前给孩子吃很多食物,虽然防止孩子不饿,但对孩子的健康并没有多大好处. 下面这些食物千万不能在睡前给孩子吃,不仅影响身高,还会变 ...

这些食物居然会影响孩子睡眠！高考前可少吃点吧！